月经比平时提前一个星期、月经量明显减少、月经颜色黑可能与怀孕、内分泌疾病、受寒、减肥、妇科炎症等情况有关。

1、处于月经期的女性要注意保暖，尽量穿得暖和一点，尤其要注意腿部、腰部的保暖，平时用烫一点的水泡脚，喝点红糖姜糖水，这样可以起到活血通脉的作用，也能让月经量增多。

2、女性在月经期间要注意休息，合理饮食，多吃有营养的食物。