正常情况下月经的颜色是暗红色，但是有时血液在宫腔里持续的时间长，它的颜色会发深一点，这时需要吃活血化瘀的药物来缓解，常见的是中医说的宫寒子宫收缩，建议女孩子来月经的时候，可以喝一点红糖水缓解一下，有时可以贴暖宫贴注意保暖，这样子能及时的流出来，它的效果更好一点。

对于这种情况，首先思想上不要有任何的负担，月经的经期时间是正常的，问题不是太大，如果说超过一定的时间，仍然会有一些咖啡色的，颜色比较深的，残留于宫腔时间长的情况，建议及时去医院就诊。