头部有较多的皮脂腺和毛囊，如果患者的油脂分泌较多，再加上外界的摩擦刺激，头部毛囊会出现炎症，就会长出疙瘩。

1、后脑勺长痘痘常与炎症有关，患者应该积极的处理炎症，外用一些消炎的药物，如果比较严重，则要口服一些抗生素，同时要饮食清淡，作息规律。

2、患者在生活中要注意局部接触物质的清洁，定时更换床单、枕巾。