内分泌失调所导致的痘痘，在青春期是较为多见的，这种痘痘的出现是由于患者体内雄激素分泌过多，此时患者应当保持愉快的心情，多吃新鲜水果，多喝水，避免熬夜，如果痘痘过多，需要到医院进行诊治。

1、新鲜的水果中含有大量的维生素c，它可以最大程度的让皮肤修复，因此长痘痘的患者应多食新鲜水果。

2、患者需要多饮水，从而帮助排毒。

3、长痘痘期间要避免熬夜，保持有活力的身体状态。

4、患者还需要坚持适量的运动，运动可以将体内的毒气湿邪排出体外。