保护心脏的最好方法
- 病情描述：
- 我的爷爷体检后发现心脏的功能不太好，请问有什么好办法能保护心脏吗？
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孙国成主任医师
空军军医大学西京医院 心脏外科
如果想保护心脏，平时要注意血压、血脂、血糖等危险因素的控制，建议日常的饮食低盐，可以多吃一些绿色蔬菜，比如菠菜、油麦菜、芹菜等，可以吃一些粗粮，增加维生素及纤维素的摄入量，尽量不要吃油腻的食物，平时可以适当做一些合适的运动，如快走、慢跑、登山、骑自行车等，但不要过度运动，平时要注意保暖，根据天气选择衣物，不要吸烟饮酒，也不要熬夜，建议保持心情愉悦，避免过度进行、伤心等不良情绪。
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保护心脏的最好方法
孙国成 主任医师 | 空军军医大学西京医院 心脏外科
如果想保护心脏，平时要注意血压、血脂、血糖等危险因素的控制，建议日常的饮食低盐，可以多吃一些绿色蔬菜，比如菠菜、油麦菜、芹菜等，可以吃一些粗粮，增加维生素及纤维素的摄入量，尽量不要吃油腻的食物，平时可以适当做一些合适的运动，如快走、慢跑、登山、骑自行车等，但不要过度运动，平时要注意保暖，根据天气选择衣物，不要吸烟饮酒，也不要熬夜，建议保持心情愉悦，避免过度进行、伤心等不良情绪。
保护心脏的最好方法
孙国成 主任医师 | 空军军医大学西京医院 心脏外科
如果想保护心脏，平时要注意血压、血脂、血糖等危险因素的控制，建议日常的饮食低盐，可以多吃一些绿色蔬菜，比如菠菜、油麦菜、芹菜等，可以吃一些粗粮，增加维生素及纤维素的摄入量，尽量不要吃油腻的食物，平时可以适当做一些合适的运动，如快走、慢跑、登山、骑自行车等，但不要过度运动，平时要注意保暖，根据天气选择衣物，不要吸烟饮酒，也不要熬夜，建议保持心情愉悦，避免过度进行、伤心等不良情绪。
保护心脏吃什么东西最好
邓捷 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 心血管内科
保护心脏，饮食上要做到低盐、低脂、优质蛋白饮食。玉米，因为玉米中含有很多的不饱和脂肪酸，它有利于胆固醇的吸收，玉米在中药中有利尿的作用，坚果类，杏仁、花生等食物里的维生素和锌对调节心脏都有效果，能够有效降低心脏病的发生。平时可以多吃一些滋补心脏的食物，比如说:黄芪、人参、生脉饮等等。肾功能异常的患者服用含甲高的物质，应该定期到医院进行测定钾离子浓度。
保护心脏的最好水果
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
保护心脏的水果有下列几类:第一种，香蕉，香蕉是一种高钾食物，能够提升人体钾的摄入，把身体不必要的钠元素排出来身体之外，能够协助保持心率平稳，对预防高血压拥有优良的作用；第二种，草莓，草莓中带有丰富多彩的原花青素，是一种强力抗氧剂，能够使毛细血管流通，进而减少人体身患血压高的概率；第三种，苹果，苹果中所带有的阿拉伯胶和化学纤维能够防止碳水化合物在毛细血管沉积，避免 心肌梗塞。
房颤的最好治疗方法
孙国成 主任医师 | 空军军医大学西京医院 心脏外科
心房颤动的治疗是首先治疗疾病的原因。风湿性心脏病，冠心病，高血压心脏病，甲状腺功能亢进，心肌病等原发性心脏病患者可发生房颤。此外，它还针对房颤的对症治疗，包括抗凝治疗，心脏复律窦性心律，控制心室率。
冠心病吃什么水果最好
孙国成 主任医师 | 空军军医大学西京医院 心脏外科
冠心病患者的控制原则为控制血糖、血脂、血压，保护好血管。根据其控制原则，选择水果时需注意以下问题： 1、选择含糖量低、热量低的水果，减小对血糖、血脂的影响。含糖在10％以下的水果，如柚子、橙子、西瓜、杨梅、草莓等； 2、选择含抗氧化物质的水果，如猕猴桃、鲜枣、柑橘类、山楂，富含维生素C，可有效保护血管，胡萝卜素亦为抗氧化物质，红黄色水果，如芒果、木瓜、哈密瓜，含丰富的胡萝卜素。此外，蓝莓、桑葚富含花青素，番茄含番茄红素，皆有利于防治冠心病。 总而言之，低糖低热量、富含维生素C的食物有利于冠心病患者。
