张春虹副主任医师
西安交通大学第二附属医院 内分泌科
可以通过食用豆制品、坚果类食物来升高雌激素。
1、日常生活中可以通过补充某些食物来帮助升高雌激素;
2、常见的能升高雌激素的食物有豆类制品,比如豆腐、豆浆、豆腐脑等,还有植物的雌激素,蜂王浆的雌激素含量也较高,部分坚果类食物也可以帮助升高雌激素;
3、通过食物干预难以达到治疗量,如果身体出现异常表现,要去医院检查身体的健康状态,遵医嘱选择干预方式。