更年期失眠吃什么
更年期是由于体内内分泌的变化，导致雌激素快速下降，因此更年期女性可能出现阴虚火旺的表现，如失眠、多梦、睡不着觉等；如果是阴虚火旺，要用滋阴降火的办法，但这类病人多数阴阳两虚，要找大夫检查。
病情较轻的失眠，可以逐渐改善；情况严重时，可能会出现精神心理方面的改变，需找专科医生调理；更甚者会在更年期出现心脏上的改变，可以通过调理心理或补充雌激素改善症状，严重时一定要找专科医生帮助改变失眠状况。
更年期是由于体内内分泌的变化，导致雌激素快速下降，因此更年期女性可能出现阴虚火旺的表现，如失眠、多梦、睡不着觉等；如果是阴虚火旺，要用滋阴降火的办法，但这类病人多数阴阳两虚，要找大夫检查。
病情较轻的失眠，可以逐渐改善；情况严重时，可能会出现精神心理方面的改变，需找专科医生调理；更甚者会在更年期出现心脏上的改变，可以通过调理心理或补充雌激素改善症状，严重时一定要找专科医生帮助改变失眠状况。
