小月子要做多久
- 病情描述：
- 我朋友前几天流产了，请问小月子要做多久？
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王会茹主任医师
西安市第四医院 围产医学中心
女性朋友在人流后应卧床休息2~3天，半月内不要从事重体力劳动；同时也要保持外阴清洁卫生，半月内不要盆浴，以免细菌侵袭引起感染，还有一个月内禁止同房，如果人流后阴道流血超过2周以上，以及伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状，就应及时到医院复查诊治。
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樊江波主任医师
西安交通大学第二附属医院 妇产科
流产就是我们俗称的“小月子”，但是也应按足月产“大月子”一样调养，最少一个月，这期间要进食鸡蛋、牛奶、排骨、鸡、鱼等营养丰富易消化的饮食，禁忌用冷水洗头、擦澡等，否则冷水刺激可诱发关节炎，遗留下受冷部位关节、肌肉疼痛的毛病。同时也要主要情绪的调节。
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清宫后要不要做小月子
李龙 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
清宫以后是需要做小月子的。妊娠产物从宫腔排出来之后体内的激素水平会发生变化，身体也会处于一个比较虚弱的阶段，做小月子期间需要严格的禁忌性生活一个月，主要是预防妇科炎症。做小月子期间需要加强饮食营养、合理调理饮食，才可以促进身体恢复，注意休息，避免剧烈运动，保持外阴清洁干燥，不穿紧身衣裤，勤换洗内衣内裤。出门时只要注意保暖、注意休息就可以。
小月子要坐多久
樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
小月子是指不是孕足月的生产后，一般都指流产或引产。所说的小月子指的是早期妊娠流产，在临床上常常是药物流产或者人工流产，坐小月子也要坐好，一般也需要至少一个月的时间，坐小月子期间，要均衡膳食，荤素搭配，可以喝一些益母草乌鸡汤。除了吃饭和上洗手间以外，尽量卧床休息。坐月子期间可以用收腹带帮助子宫恢复和收腹。一定要保持良好的心情，心情愉悦食欲才会增大。
小月子多久可以出门
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
坐小月子最好是一周以后再出门，一般流产后3天就可以下床，做一些轻微的活动。在坐月子期间一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，吃一些有营养的食物，来促进身体的恢复，为下一次妊娠做好准备工作，身体允许的情况下可以适当做一些不是很剧烈的运动。
做小月子吃什么好
李龙 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
做小月子是指人工流产后或者自然流产后。做小月子需要吃营养丰富以及饮食多样化有助于机体的恢复，多吃新鲜水果，蔬菜。多吃鱼肉蛋等蛋白质丰富的食物，有利于子宫的收缩恢复。
做小月子要注意什么
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
做小月子的时候要注意多歇息，不要让自己太过于劳累，保持心情的愉快。小月子是女性很可能经历的一个特殊时期，需要休息半月至一月后，才能能出门。虽然它不一定会像在足月分娩中那样耗尽体力及精力，但它仍会对女性身体造成很大的伤害，机体、子宫都需要一个修复期。注意休息，加强营养，照顾好自己的身体非常重要。月子里不能喝冷水，不能吃生冷食物，不能沾冷水，不能洗头洗澡，不能吹冷风。每日用温热水冲洗外阴，勤换内衣裤，洗脸洗手洗脚都得用热水。
宫腔镜手术算小月子吗
黄艳红 主任医师 | 空军军医大学西京医院 妇产科
宫腔镜手术一般不算小月子。小月子一般就是指对于做人工流产的女性。宫腔镜手术，一般是看一下子宫腔内里边子宫壁的状况。由于有的女性有子宫内膜息肉或是子宫壁不匀称，又或避孕环嵌顿在子宫肌层。这类状况下就需要做宫腔镜，这类比小月子要轻松一些，手术治疗之后一般歇息一周的时间就差不多了。术后除开要注意休息之外，也要提升营养成分。可以适度的吃一些消炎的药物，避免术后的感染。
小月子吃什么补身体？
王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
女性在人流手术或者药流手术以后，通常需要做小月子，女性在小月子后，要多吃鱼、肉、蛋等蛋白质比较丰富的食物，各种水果、蔬菜、坚果等等，也都是要补充的，还可以喝牛奶，补充蛋白质。需要多食用蛋白质食物来补充身体，有利于子宫的收缩恢复。可以适当的吃些偏温性、易消化的食物，例如小米粥、红豆粥。可以多吃一些当归、枸杞、人参以及中药成分具有补血的药物。
诊刮用做小月子吗
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
诊刮一般不需要做小月子，诊刮与流产后清宫是不一样的，诊刮对女性的身体伤害是比较小的，一般诊刮结束后休息一两天就可以了，不需要特别的休息，只要是术后的一两天避免重体力劳动就可以，但如果是诊断性刮宫三天之内不可以同房，并且注意卫生休息。
