银耳为什么不能天天吃
- 病情描述：
- 奶奶说银耳不能天天吃，为什么?
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赵继元副主任医师
西安交通大学第一附属医院 耳鼻咽喉头颈外科
银耳最好每星期吃两三次就可以了，而不必天天吃，这是由于银耳当中的膳食纤维素成分非常的高，如天天吃，可能会造成肠道蠕动速率变快，还会造成拉肚子状况，对身体健康是不好的，还必须留意不能和含铜多的食材一起吃。
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刘志副主任医师
西安市第三医院 耳鼻喉科
银耳中的矿物及其甲基纤维素非常丰富，常吃银耳对健康有很大的好处，但不能每天吃。银耳膳食纤维成分丰富，对肠胃不好的人来说太多可能导致腹泻。
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银耳为什么不能天天吃
赵继元 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 耳鼻咽喉头颈外科
银耳最好每星期吃两三次就可以了，而不必天天吃，这是由于银耳当中的膳食纤维素成分非常的高，如天天吃，可能会造成肠道蠕动速率变快，还会造成拉肚子状况，对身体健康是不好的，还必须留意不能和含铜多的食材一起吃。
为什么不能天天喝豆浆
王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
豆浆营养丰富，多喝豆浆可以预防老年痴呆症，增强抗病能力，预防癌症和癌症；还能调节内分泌，一般人群都可以吃，但豆浆不宜吃太多，会引起消化不良、腹胀、尿酸升高等不适喝多了还会增加肾脏负担；同时，胃寒、腹胀、肾虚者不宜饮酒。豆浆性寒，以上人群不宜天天喝。食物豆浆不宜与蜂蜜、鸡蛋同食；豆浆和橘子一起吃影响消化；不能吸毒喝酒；豆浆不要加红糖，白糖要煮好后离火再加。
为什么不能天天喝豆浆
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
喝豆浆对身体有许多好处，可以有效的预防心血管疾病，但一定要适度适量饮用。患有结肠炎和胃病的患者是不可天天喝豆浆的，因为豆浆性凉，可能会对肠胃造成刺激，使病况加剧。
艾叶为什么不能天天泡脚
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
艾叶泡脚是一种常见的保健方法，每天将艾叶加入温水中泡脚或洗脚。艾叶虽然是中药的一种，但是用温水浸泡后，经皮吸收的量很小。所以，如果患者有这方面的需求或习惯，每天用艾叶泡脚是没有问题的，不会有不良反应。对于某些阴虚内热重的患者，如身薄体薄、舌薄、舌红、少生、五心烦热、盗汗等，不建议这类患者用艾叶泡脚。艾叶是一种温和的中药，用于治疗虚寒综合症。如果是阴虚内热体质，用艾叶泡脚或用水泡脚，很可能会助长阳气，导致患者内热加重，加重临床症状。
银耳煮多长时间可以吃
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
银耳营养丰富，包括蛋白质、脂肪、各种氨基酸、矿物质和微量元素。本品具有润肺止咳的作用，可用于老年人慢性支气管炎和肺心病。通常是用温水泡1-2小时，然后用电饭锅煮15-20分钟。吃银耳不能吃菠菜，会破坏维生素c，不适合糖尿病患者。银耳汤里可以放点红枣枸杞莲子。银耳营养丰富，包括蛋白质、脂肪、各种氨基酸、矿物质和微量元素。具有润肺止咳的功效，可用于老年慢性支气管炎和肺心病患者。一般用温水泡一到两个小时，用电饭锅煮15到20分钟再吃。
豆浆能不能天天喝？
王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
每天适当喝豆浆对身体有好处:1.它能调节情绪，因为豆奶中含有丰富的异黄酮，异黄酮的作用类似于雌激素，对情绪的调节和整个神经的代谢都有明显的作用。每天适当喝豆浆，可以让心情更愉快。2.能强健筋骨，预防骨质疏松，因为豆浆含钙丰富，钙磷比适中，吸收率高。对于腰膝酸软、腰腿痛的人，每天喝豆浆可以预防骨质疏松，强健筋骨。促进肠道蠕动，改善便秘，改善消化不良。但是吃多了要注意拉肚子，建议每天不要喝太多。
银耳相克的食物
何好臣 副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院 中西医结合科
银耳具备强精、补肾壮阳、润肠通便、益胃、补气血、和血、清脑、壮身、健脑、醒神、美容护肤、美白嫩肤、益寿延年之作用。它能提升肝部祛毒水平，维护肾脏功能，它不仅能提高人体抗癌的抵抗能力，还能提高恶性肿瘤患者对放疗、化疗的耐受性。能够滋补养生生津；润肺止咳健脾养胃，润肺养血。虚劳咳嗽；痰里有血；津少干渴；病后气血虚；气短乏力银耳和萝卜是相冲的，假如这二种食材一起食用会造成皮炎，银耳还不能和含铁丰富多彩的食材一起食用，例如西兰花、鸡蛋黄、动物的肝脏等等，提议如果是服食四环素类的药品不能吃银耳，会减少药力。
