月经中如何三天瘦十斤
- 病情描述：
- 月经期间怎么做到三天瘦十斤？
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李龙副主任医师
西安交通大学第一附属医院 妇产科
在月经期间是不建议患者减肥的。减肥不要急于求成，饮食方面多注意多喝水，多吃蔬菜水果，特别是早餐，早餐要吃好吃丰富。还可以使用维他命C，维他命C可以减少子宫内的黄体素。保持总能量、总液体量的平衡非常重要
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何菊仙主任医师
西北妇女儿童医院 妇科
月经期间减肥对患者的身体伤害是非常大的。一般建议一个月瘦5-10斤，减肥一定选择健康科学的减肥方法，减肥瘦得快反弹就越快。喝点酸奶或者脱脂奶。可以自己观察身体的情况，进行查找原因。
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月经中如何三天瘦十斤
李龙 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
在月经期间是不建议患者减肥的。减肥不要急于求成，饮食方面多注意多喝水，多吃蔬菜水果，特别是早餐，早餐要吃好吃丰富。还可以使用维他命C，维他命C可以减少子宫内的黄体素。保持总能量、总液体量的平衡非常重要
