孕妇可以吃西梅吗

病情描述:
请问孕妇可以吃西梅吗?

李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院 妇产科

孕妇可以吃西梅,西梅有生津止渴的作用。如果孕妇的胃肠道不好,一次吃西梅也不能过量。多吃新鲜的蔬菜以及水果,多吃高蛋白的食物,多吃含钙高的食物,如芝麻酱、虾皮、动物的肝脏。对宝宝的发育会有很好的帮助。

何菊仙主任医师

西北妇女儿童医院 妇科

孕妇每天都可以适量的吃些西梅,因为西梅里含铁很丰富。西梅中还有含丰富的膳食纤维,膳食纤维能促进肠道蠕动。西梅中还含有较高的纤维素及抗氧化剂,能减缓人体的衰老。西梅还含铁、钾、叶酸等物质,能增强孕妇的身体活力。

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