长期便秘的危害
长期便秘会引起腹胀、代谢性疾病、消化功能不良等。
1、出现便秘，人体内的粪便或者食物在肠道里面储存时间过长，会出现腹胀、疼痛等情况；
2、宿便在体内存留以后会出现毒素的吸收，患者会出现脸色灰暗、长痘痘等表现；
3、出现消化功能不良的表现，比如腹胀、不想吃饭等；
4、如果患者是习惯性便秘，要定时解大便，注意平时少吃辛辣的食物，多吃蔬菜、水果和粗纤维的食物，多喝水。
长期便秘会引起腹胀、代谢性疾病、消化功能不良等。
1、出现便秘，人体内的粪便或者食物在肠道里面储存时间过长，会出现腹胀、疼痛等情况；
2、宿便在体内存留以后会出现毒素的吸收，患者会出现脸色灰暗、长痘痘等表现；
3、出现消化功能不良的表现，比如腹胀、不想吃饭等；
4、如果患者是习惯性便秘，要定时解大便，注意平时少吃辛辣的食物，多吃蔬菜、水果和粗纤维的食物，多喝水。
