赵长海
主任医师
空军军医大学西京医院 临床营养科
孩子存在肥胖,甚至超重的情况是比较危险的,可能还会影响到中老年时期的健康,所以应重视起来。
1.若孩子超重,是属于营养性的,第一是控制食量,第二是增加运动,通常食量减少20%,运动增加20%,会更好一些;
2.另外,许多孩子的肥胖是受家庭影响的,还需改变家庭的饮食结构习惯。