牙龈肿首先看原因，一种原因是牙龈炎，其次，一些特殊患者有药物性的龈炎，此外，还有一个原因是牙齿发炎，比如根尖周炎等。

1、一种原因是牙龈炎，比如单纯是由于口腔卫生不好，软垢堆积很多，从而出现牙龈炎，这种情况需要加强口腔清洁，认真刷牙，饭后漱口，控制小零食的摄入。

2、一些特殊患者有药物性的龈炎，比如癫痫的患者需要吃达伦丁，这种药物可能会引起牙龈炎。

3、此外，还有一个原因为牙齿发炎，如根尖周炎等，若是长时间不控制，任其发展，可能会导致牙齿对应的牙龈的位置出现瘘管及炎症，这种情况应当处理牙齿，控制好牙齿、牙根的炎症。