血压低最佳食补

病情描述:
我血压低,最佳食补是什么?

徐晓辉主任医师

西电集团医院 心血管内科

低血压是指成人血压低于90/60毫微克,通常表现为四肢无力、头晕等。如果由于疾病或失血过多和体内血量不足导致血压低,可以食用富含蛋白质、铁、叶酸、维生素B12和维生素C的食物,如猪血、菠菜、紫菜、瘦肉等食物。

王洪涛副主任医师

西安交通大学第二附属医院 心血管内科

低血压患者建议首先明确低血压的原因。如果因失血导致血压低,建议食用富含血红蛋白且有助于造血的食物,如红枣、生血、猪肝、动物内脏等。,吃高蛋白和维生素含量高的食物,如牛肉、鱼、虾、蔬菜、水果等。

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