不孕不育是由于男女共同所导致的，男性在备孕期的时候需要戒烟、戒酒、听妻子的话。

1、怀孕的时候承担主要任务的是女方，男方戒烟、戒酒后，精子的发育与精子的环境可获得改善；

2、戒烟、戒酒、按时睡觉、调节妻子的情绪属于高质量妊娠的重要条件；

3、饮食没有绝对的要求，在日常生活当中需要注意作息，熬夜后精子的质量会变差，可能会影响受孕。