脚崴了怎么办
- 病情描述：
- 和同学打球，把脚崴了怎么办？
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郝阳泉主任医师
西安市红会医院 骨坏死与关节重建病区
脚崴了之后，就不要再打球了，而且近期内也不能剧烈运动，防止二次受伤，加重病情。受伤后我们尽量找到冰块或者冰水，利用冰敷方法，可以减少脚崴伤部位的肿胀和疼痛，之后去医院拍个片看看有没有骨折，之后再对症治疗即可。
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时志斌主任医师
西安交通大学第二附属医院 骨科
崴伤一定要及时处理，并且少做运动，然后及时先去医院检查，看有没有伤到骨头，如果伤到骨头，那么医院就会打石膏。如果没有伤到骨头，简单处理一下，回家休养一下就好了。如喷点崴伤药，例如云南白药气雾剂，然后及时贴上膏药，膏药可以消炎止痛活血，是跌打损伤必备的。
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脚崴了怎么处理
时志斌 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 骨科
首先，脚崴了之后，我们要做的就是不要让受伤的脚做运动，因为那样会造成更严重的后果，保证受伤部位不受到二次伤害。其次，受伤后我们尽量找到冰块或者冰水，利用冰敷方法，可以减少脚崴伤部位的肿胀和疼痛，是很有效的办法。第三，冰敷过后用绷带将脚崴伤的部位固定起来，以防在接下来的动作中崴伤部位受到更大的伤害，然后注意休息，好好疗养即可。
脚崴了肿了怎么办
高宗强 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 骨科
脚崴了以后出现局部肿胀的状况，一般是脚踝扭伤造成的，轻度的扭伤会造成皮下组织发胀，可以在扭伤初期制动并且进行冰敷来避免发胀加重、缓解疼痛。平时一定要注意休息。
打球脚崴了肿了怎么办
高宗强 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 骨科
打球脚崴了一般会造成脚踝扭伤。在出脚踝扭伤的状况后，首先要制动，防止过多的走动，尽可能卧床休息；扭伤早期可以用进行冰敷，加快肿胀的消散，卧床休养时可以抬高患肢，也能缓解肿胀的情况。
脚崴了听见嘎嘣一声怎么办
李宏 副主任医师 | 北京大学第一医院 骨科
脚崴了听见嘎嘣一声要从以下两方面进行处理：第一、拍X光片，目的是看看周围有没有骨折，有骨折的按骨折来处理，比如石膏制动或者是手术的方式治疗，如果没有骨折，建议抬高肢体，有利于局部的肿胀消退；第二、是减少踝关节或者是脚部的活动，目的是减少因为活动而再一次造成局部的损伤。要注意少运动，清淡饮食。
下楼梯踩空了脚崴了怎么办
李宏 副主任医师 | 北京大学第一医院 骨科
在急诊有的患者是因为下楼梯踩空了，结果把脚崴了，而前来就诊。如果局部疼痛和肿胀不明显，韧带连续性是完好的，也没有发生骨折，在急性期患者应避免患肢负重、卧床休息、抬高患肢，在此期间不能够使用受损伤的患肢继续负重活动。立即考虑进行冰敷，并且冰敷可以一直持续做着，在48小时后再进行热敷。不要自行按摩，会加重扭伤症状。有韧带损伤的患者需要石膏外固定2-3周。
脚崴了怎么快速恢复
时志斌 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 骨科
脚踝出现扭伤，在临床上特别的常见，发生脚踝扭伤以后会出现肿胀，疼痛。患者能做的就是先把受伤的脚抬高，这样有助于炎性水肿的消退。第二天可以选择热水泡脚，这样可以增加脚部的血液循环，促进炎性代谢产物的消退。
脚崴了肿了怎么消肿
时志斌 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 骨科
脚踝刚刚扭伤的时候，肿胀以及疼痛感非常明显的，这时候不可以有任何的运动，避免损伤加重。24小时后，可以通过按摩来促进血液循环的，从而大大缩短脚踝康复的时间。按摩同时可以辅以具有化瘀功效的药物，来促进淤血的吸收，进而消除肿块。
脚崴了怎么判断有没有骨折
李锋涛 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 骨科
脚崴了，脚踝肿得很厉害，还有大块的瘀斑，如果从外观上判断，不能确定是不是骨折了。因为严重扭伤，软组织损伤，肌腱撕裂，也可能明显肿胀，有大块血块。一般情况下，建议扭伤后去医院做x光检查，可以确认是否骨折。如果只是软组织损伤，休息即可。但应注意，踝关节扭伤后的早期治疗一定要正确。因为受伤撕裂的肌腱是需要时间自行愈合的，如果检查后没有骨折，关节外科医生一般会用石膏固定两周，让受伤的肌腱完全恢复到原来的形状。如果不固定，患者回去后踝关节会活动，韧带损伤也不会修复好，后期会形成疤痕组织，经常会发生踝关节扭伤。很多女生穿高跟鞋扭伤了脚后跟，不进行处理，最后韧带失去弹性变成了疤痕。就经常在走路时扭伤脚，以至于根本不能穿高跟鞋。
