吃什么东西养胃最有效
- 病情描述：
- 我胃不舒服，请问吃什么东西养胃最有效？
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张超副主任医师
西安市第三医院 消化内科
一般来说，容易消化的食物可能是对胃最有营养的食物。小米粥通常被认为是养胃的食物，但是长期食用这种流质食物也会对胃造成伤害。为了养胃，有必要有规律的饮食，选择易于消化的食物，适合自己的食物可能是最有效的养胃方法。不建议吃辛辣刺激的食物，以免对胃造成伤害。
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邹百仓副主任医师
西安交通大学第二附属医院 消化内科
胃病分为三分治疗和七种维护，所以胃病患者的日常维护非常重要。对于对胃肠道有益的食物，选择营养价值高、易于消化的食物。例如，牛奶、鸡蛋和瘦肉的蛋白质含量较高，对胃的刺激较小。可以轻柔烹调，更有利于胃肠道的消化和吸收。多吃新鲜水果和蔬菜可以补充维生素和矿物质。
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吃什么东西养胃最有效
邹百仓 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 消化内科
胃病分为三分治疗和七种维护，所以胃病患者的日常维护非常重要。对于对胃肠道有益的食物，选择营养价值高、易于消化的食物。例如，牛奶、鸡蛋和瘦肉的蛋白质含量较高，对胃的刺激较小。可以轻柔烹调，更有利于胃肠道的消化和吸收。多吃新鲜水果和蔬菜可以补充维生素和矿物质。
胃糜烂吃什么东西养胃
刘欣 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 消化内科
当胃粘膜发生糜烂时，可以吃以下东西来维持胃:应该多吃营养易消化的食物，多吃刺激性小、渣少的食物，比如小米粥、软面、鸡蛋羹等。可以吃养胃的水果，比如香蕉、草莓、樱桃等。这些水果含有大量的膳食纤维、维生素和微量元素，不仅营养丰富，而且保护胃粘膜，促进食物消化。比如苏打饼干、馒头等都有调和胃酸的作用，忌饮酒、浓茶、咖啡等刺激性饮料，因为这些东西会刺激胃粘膜，加重对粘膜的损伤。
吃什么东西养胃
邹百仓 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 消化内科
常用食品有红枣、豆腐、卷心菜、牛奶、胡萝卜、苹果、柚子、葡萄、桔子、苏打粥、桂花茶、香菜、番茄、南瓜、面条、土豆、木瓜、肉桂、山药、花生、生姜、小米粥、香蕉、蜂蜜、秋葵、花茶、菠萝等，有养胃护胃的功效胃；
