木糖醇糖尿病可以吃吗
- 病情描述：
- 木糖醇会不会导致血糖升高？
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吴护群主任医师
西电集团医院 内分泌科
糖尿病患者可以吃木糖醇。木糖醇作为一种来功能性甜味剂，能参与人体代谢，进入血液后，不需胰岛素就能透入细胞而且代谢速度快，不会引起血糖升高，是最适合于糖尿病患者食用的营养型食糖替代品。
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张春虹副主任医师
西安交通大学第二附属医院 内分泌科
木糖醇严格意义上的并不是糖，他只是一个甜味儿的东西。在体内代谢不受胰岛素影响，不会引起血糖值升高，是最适合糖尿病病人食用的食糖替代品。因此，糖尿病患者可以食用木糖醇，但任何东西，都要讲究一个度，不要过量。
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木糖醇月饼糖尿病人可以吃吗
刘星君 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 内分泌科
糖尿病人是可以吃木糖醇的或者制成的食物，我们可以看到糖尿病人的食物中经常添加木糖醇。木糖醇是糖醇的甜味剂，可以提高糖尿病患者的糖需求。从木糖醇本身来看，1g木糖醇提供的热量约为2.4千卡，而1g淀粉、蔗糖等普通糖提供的热量为4千卡，因此其甜度和热密度较低，还能改善糖尿病人对糖的渴求和口感。所以在搭配糖尿病食品时还是可以选择木糖醇。
麦芽糖醇糖尿病人能吃吗
张春虹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 内分泌科
糖尿病患者可以吃麦芽糖等，但要注意适量，控制饮食平衡，多吃麦芽糖应适当减少其他糖类食物的摄入，在总热量的控制下，设法达到营养平衡。麦芽糖很容易在体内吸收并转化为葡萄糖。过量食用会导致血糖升高
结晶果糖糖尿病能吃吗
张春虹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 内分泌科
糖尿病患者可以吃结晶果糖。结晶果糖是一种甜味剂。患者食用结晶果糖时，一般不影响血糖的代谢。糖尿病患者因为不能长期吃甜食，但偶尔会想吃一些甜食，这个时候除了木糖醇和阿斯巴甜，结晶果糖也可以吃。但不建议患者长期食用这些甜味产品，因为长期食用这些制剂对患者不利，因为会增加肝脏或其他器官的负荷。一般调整一下胃口，偶尔试试。不建议经常或每天吃这些食物。饮食疗法是糖尿病患者的基础，所以日常饮食不能吃白糖、红糖、方糖、黄糖。所以越不让病人吃甜食越想吃甜食，特别是长期不吃甜食，那么可以吃一些结晶果糖，阿斯巴甜，木糖。糖尿病人只要控制饮食，少吃糖，不吃糖，血糖就可以轻松控制在相对正常的范围内。血糖控制基本达标时，不容易产生各种急慢性并发症，是影响糖尿病人生活质量的最大因素。
糖尿病人能吃麦芽糖醇的东西吗
刘星君 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 内分泌科
糖尿病患者可以少量食用麦芽糖醇和木糖醇，应根据患者的血糖情况适量服用。偶尔可以吃一点，但不建议经常吃。因为一些大规模的研究已经证实，即使是无糖饮料或一些由甜味剂生产的饮料也会增加和恶化糖尿病和糖尿病并发症的发病率，所以最好的饮食指导是少喝这些由麦芽糖醇和木糖醇制成的食物。有些标有麦芽糖醇或木糖醇，但实际上添加了其他糖类，会对糖尿病患者造成更大的伤害。
糖尿病可以喝酸奶吗
张春虹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 内分泌科
酸牛奶中带有一些益生菌，能够保持肠道菌的生物多样性。糖尿病人是否能喝酸牛奶在于选择哪种奶的类型。调和酸牛奶一般都会加蔗糖，糖含量很高，不宜糖尿病人食用。所以这些患者更适合无糖酸牛奶、木糖醇酸牛奶。
糖尿病能吃什么零食
张春虹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 内分泌科
糖尿病患者食用的零食种类太多，糖尿病患者的加餐可以是苏打饼干、木糖醇的点心，可以选择吃些低糖的水果，蔬菜，例如黄瓜、西红柿、苹果等。另外一些高糖的水果也是不能吃的，如葡萄干、香蕉干。
赤藓糖醇的功效与作用
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赤藓糖醇与其他糖醇相比，具有许多显著的功能和应用优势，因为赤藓糖醇的分子量很小，大部分赤藓糖醇可以在小脑快速吸收，但不会被代谢分解，很快就会随尿液排出体外。另外赤藓糖醇不能被口腔细菌利用，对牙齿无害。此外，赤藓糖醇的平均血糖指数和平均胰岛素指数低于木糖醇，因此赤藓糖醇对血糖的影响较小，具有抗氧化活性。赤藓糖醇一般对肾脏无害。
菠萝糖尿病人可以吃吗
张春虹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 内分泌科
糖尿病患者可以吃菠萝，每天适合吃50克。因为菠萝中的膳食纤维会促进排便。菠萝具有中等的血糖指数，可以改善餐后血糖水平，减少糖尿病患者对胰岛素和药物的依赖性，并增加饱腹感。菠萝还富含维生素B1，对预防糖尿病性周围神经病变非常有益。