糖尿病饮食禁忌
- 病情描述：
- 糖尿病在生活饮食中有什么不能吃的？
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何好臣副主任医师
中国中医科学院西苑医院 中西医结合科
糖尿病饮食的第一个主要的原则就是控制饮食，比方说，加糖的食物，像糖果、汽水、可乐、蜜饯，各种中西式的甜点等食物都应该少吃；淀粉类含量高的食物也要限量，像番薯、土豆、芋头、玉米等食物，都是患者需要忌口的。
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糖尿病的饮食中，要注意避免高胆固醇，高脂肪，高糖的食物，而且还可以多吃一些高纤维粗粮的食物，建议多喝一些水来改善。每天需要注意通过药物来控制一下血糖情况的，避免引起并发症的，而且注意生活规律，可以适当运动，避免过度劳累。
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冠心病患者由于多合并高血压，糖尿病和高血脂，因此在日常进食中，一般来说禁忌以下的食物：一，过于油腻的食物，二，含糖量过高的食物。三，过于咸的食物，四，禁止饱餐以免诱发或加重心绞痛，诱发急性心肌梗死。
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糖尿病是脑卒中的独立危险因素，脑梗死的风险是非糖尿病患者的5倍。严格控制血糖可以显著降低脑梗死的发病率和复发率。糖尿病饮食治疗的基本原则包括控制食量、避免暴饮暴食、平衡营养、合理控制碳水化合物、脂肪和蛋白质的比例。膳食应定期定量，每餐应接近8%饱，并应摄入高纤维食物。应该避免吸烟和饮酒。饮食要清淡，低脂、低油、低糖、低盐。主食宜选择粗粮、包子、饺子等低糖食物，不宜食用糯米、粥、甜食等迅速升高血糖的食物。辅食宜吃蒸、煮、炖等低脂菜肴，少吃滑、炸、炸、烤等油腻菜肴。它应该吃煮蛋清、兔肉、家禽、瘦肉、海鱼、海带、木耳等，不吃蛋黄、鱿鱼、脂肪、黄油、动物肝、肠、血等高胆固醇食物。三餐分配合理，比如早餐占1/5，午餐占1/5
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一定避免吃太多，红枣含糖量高，纤维素含量丰富，饱腹感强，吃多了容易刺激胃，导致腹胀、消化不良，同时也容易出现口腔溃疡、牙龈肿胀、口干、便秘等上火症状，糖尿病患者应避免进食，大枣含糖量在72-80%左右，对于糖尿病患者，日常饮食要特别注意控制糖的摄入，以免影响病情，加重不适，因此糖尿病患者应避免食用大枣，咳嗽有痰的人应避免进食，有咳嗽、多痰症状的人要避免吃一些油腻的食物，而大枣甜腻，正好属于这类食物，因此，为了尽快从咳嗽和痰中恢复，建议不要吃大枣，患有上火的人，平时已经经历过上火或容易上火的人，不宜多吃枣，因为枣含糖量高，容易加重上火的症状，最好吃水分多的食物，如梨、猕猴桃、西瓜、火龙果等。
吃钙片的禁忌
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进食钙片时应尽量在医生指导下补充钙，不要盲目补充，补钙不是万能的，多吃钙会影响其它微量元素的吸收。饭后最好食用钙片，以减轻胃痛的程度。小心饮食禁忌，不吃辛辣及生冷刺激食品。妊娠期糖尿病孕妇应避免补钙，因为葡萄糖酸钙会在体内代谢为葡萄糖，使血糖升高。吃完后要注意晒太阳。在补充钙质的过程中不要吃太多大叶类蔬菜，菜里的草酸会与钙发生反应，产生不易吸收的草酸钙。
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山楂丸的功效与作用及禁忌
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