孕妇能吃黑木耳吗
- 病情描述：
- 听说怀孕可以吃黑木耳，我今天吃了，妈妈又说不能吃，到底怀孕能不能吃黑木耳，
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李龙副主任医师
西安交通大学第一附属医院 妇产科
怀孕是可以吃黑木耳的。黑木耳中有大量的蛋白质以及维生素E以及矿物质含量，尤其是铁元素含量非常高，所以怀孕期间服用黑木耳很好。怀孕期间由于身体内血容量增加以及胎儿所需要营养非常多，特别容易出现贫血的情况，大部分是缺铁性贫血，所以黑木耳可以缓解缺铁性贫血。平时还需要多吃瘦肉，牛肉以及动物内脏等含铁丰富的食物，避免因贫血而导致胎儿发育异常，母亲抵抗力下降。孕期注意多进食优质食物，提供足够能量以及营养物质，定期进行产前检查。
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王会茹主任医师
西安市第四医院 围产医学中心
怀孕时在中后期能够适度少吃木耳，怀孕初期不建议吃。因为木耳有一定的活血化瘀的功效，怀孕初期尤其是孕期头三个月，吃活血化瘀的食物容易造成小产。孕后期胎宝宝发育的比较成熟了，适度的少吃木耳也有一定的补血补气的功效，能够适当少吃对人体有益处。提议怀孕期营养搭配平衡。
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孕妇能吃黑木耳吗
李龙 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
怀孕是可以吃黑木耳的。黑木耳中有大量的蛋白质以及维生素E以及矿物质含量，尤其是铁元素含量非常高，所以怀孕期间服用黑木耳很好。怀孕期间由于身体内血容量增加以及胎儿所需要营养非常多，特别容易出现贫血的情况，大部分是缺铁性贫血，所以黑木耳可以缓解缺铁性贫血。平时还需要多吃瘦肉，牛肉以及动物内脏等含铁丰富的食物，避免因贫血而导致胎儿发育异常，母亲抵抗力下降。孕期注意多进食优质食物，提供足够能量以及营养物质，定期进行产前检查。
孕妇能吃木耳吗
李龙 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
在日常生活当中平时多吃木耳是能带来很多好处的，那是因为木耳中含有丰富的铁元素和膳食纤维，这些元素不仅可以预防贫血，同时还能预防便秘。一般在怀孕后期都是可以吃木耳的。平时要注意的是孕妇在饮食上要注意多样化，因为这些会有利于胎儿生长发育，平时建议多吃新鲜的蔬菜水果和多吃富含蛋白质的食物。
怀孕能吃木耳吗
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
怀孕的时候是能够吃木耳的，但是要适当吃一些木耳，不建议多吃，木耳本身营养丰富，可以预防孕妇贫血，并且清肺效果好，经常吃木耳给孕妇和胎儿好，通常避免一些刺激性食物，必须维持外阴清洁健康。
怀孕可以吃木耳吗
樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
孕妇能吃木耳，但要注意食物量和食用时间，木耳富含维生素B1B2类胡萝卜素等营养物质，木耳铁含量极高，不仅对孕期具有补血功能，而且能增强孕妇的免疫力，而且对输尿管结石的孕妇可以减少体内粘度，稀释血液。
孕妇可以吃黑木儿吗
樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
孕妇能吃黑木耳，但要注意适量。黑木耳含有非常丰富的膳食纤维。吃黑木耳不但能够补充营养，还能够促进消化。适量食用黑木耳对孕妇有利，但黑木耳有活血化淤功效，过多食用黑木耳会造成小产。
怀孕能吃海鲜吗
贾小文 主任医师 | 西电集团医院 产科
孕妇怀孕期间可以吃一些海鲜，但是要分类别。但不可以生吃以及烧烤，最好是煮或蒸。但是如果是过敏体质，最好不要吃海鲜，还不建议食用桂圆，木耳，山楂等具有活血化瘀功效的食物。
刚怀孕能吃海鲜吗
贾小文 主任医师 | 西电集团医院 产科
新怀孕的人不建议吃海鲜，许多种海鲜和螃蟹是不推荐的，可能会引起寄生虫感染，影响胎儿。尤其是螃蟹属于冷食，更加不能吃，容易导致流产。怀孕期间，不要食用黑木耳、山楂、当归、红花等具有活血化瘀作用的药物和食品。
