张超副主任医师
西安市第三医院 消化内科
每天喝一杯酸奶,因为酸奶里面还有的乳酸菌是可以加速人体的新城代谢,这样要是在乳酸菌的蠕动下,可以防止便秘的发生。在平常的时候一定要多喝水,要多吃一些水果蔬菜之类的东西来补充维生素,这样有助于排便。
邹百仓副主任医师
西安交通大学第二附属医院 消化内科
便秘的患者在早晨起床的时候可以饮用一杯蜂蜜水,具有很好的润滑肠道、促进排便的功效。其次,患者还可以多吃粗纤维的食物,如芹菜、菠菜等。此外,患者还可以多吃有助于消化的水果,如苹果、香蕉等。
邹百仓 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 消化内科
邹百仓 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 消化内科
邹百仓 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 消化内科
邹百仓 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 消化内科
侯伟 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 儿科
邹百仓 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 消化内科
刘欣 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 消化内科