荷叶茶怎么喝才减肥
- 病情描述：
- 女朋友想要减肥，请问荷叶茶怎么喝才减肥？
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张超副主任医师
西安市第三医院 消化内科
荷叶的减肥功效有几个主要特点:首先，荷叶的减肥功效更快，每月可减轻约10公斤。此外，荷叶更便宜。荷叶茶既可入药又可入药，是一种非常平和的药物，不会对身体造成很大的不良影响。
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邹百仓副主任医师
西安交通大学第二附属医院 消化内科
荷叶性平，味苦而涩，具有清暑利湿、助阳止血的功效。可用于治疗暑热证、脾虚泄泻、各种出血证，内服汤剂用量为3-10克。荷叶用于减肥时，需要与其他药物一起使用，如山楂、决明子、陈皮等。
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荷叶茶怎么喝才减肥
邹百仓 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 消化内科
荷叶性平，味苦而涩，具有清暑利湿、助阳止血的功效。可用于治疗暑热证、脾虚泄泻、各种出血证，内服汤剂用量为3-10克。荷叶用于减肥时，需要与其他药物一起使用，如山楂、决明子、陈皮等。
喝一个月冬瓜荷叶茶能瘦多少
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
瘦多少不可以一概而论的,这往往需要根据实际情况进行分析。喝冬瓜荷叶茶，如果结合相关的饮食调整和适当的运动，可以帮助瘦身减肥。冬瓜荷叶茶是一种由配料和药材制成的茶，具有很强的保健功能。其功效是促进胃肠蠕动，减少食物在肠道的停留时间，进一步减少身体对脂肪、糖等热量的吸收，使患者出现轻度腹泻，可以帮助减肥。在临床应用过程中，冬瓜荷叶茶一定要按照疗程服用，不宜长期大量使用，以免诱发脾胃功能衰退，脾胃气消耗过多，易导致胃炎、消化不良等疾病。
荷叶茶的功效与禁忌
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
荷叶具备散血活血、解暑利湿的功效。由于荷叶中的黄酮成分有降低血脂的功效，可促进脂肪的代谢分解，还可以去水肿、缓解便秘，所以想要减肥的人群可以适度喝一些荷叶茶，但脾胃虚寒的群体严禁应用，患有风寒咳嗽的病人也不宜服用。
荷叶茶的功效与作用
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
荷叶养生茶，源于于知名的爱国志士闻一多，明朝宰相姚阁老的故居望天湖。具备排水有利排尿，健康保健排脂的作用。荷叶茶中的芳香族化合物能合理的融解脂肪，去浊去腻避免脂肪沉积于身体，也有维生素B、维他命C、咖啡碱，等促肠胃液的代谢，有利于消化吸收和排脂。针对疲惫的工作压力一族、注意力不集中，如何也瘦不了的，或是气滞血瘀型的胖人用荷叶茶，更能具有双向减肥的实际效果。
荷叶决明子茶的功效与作用
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
决明子荷叶茶可以起到瘦身减肥的作用，但不能长期服用，由于决明子和菏叶都是偏凉性的，还具有降低血压、降血糖的功效，长期服用可能会导致头昏、贫血等不良反应。平时要多吃水果蔬菜等低脂食物，多饮水，适当进行运动。