怀孕可以吃鱿鱼吗

病情描述:
我婆婆最近去海边玩了,带了一些鱿鱼回来,但是我怀孕了,不知道可不可以吃鱿鱼啊?

高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院 产科

孕妇在怀孕的时候是可以吃鱿鱼的,建议将鱿鱼做的比较熟一点再吃,一次性不要吃太多。鱿鱼在妊娠期可以适当食用,含有大量的蛋白质、钙、铁等营养成分,具有滋补血、增强免疫功能。如果不对海鲜过敏,可以适量吃鱿鱼,有利于胎儿脑发育。

党赛利主任医师

西安市第五医院 妇产科

怀孕的时候是能够吃鱿鱼的,鱿鱼的营养价值还是比较高的。孕妇可以吃鱿鱼,鱿鱼是一种高蛋白食品,吃后很容易吸收消化,适当消耗鱿鱼在怀孕期间可以有效减少疲劳,促进新陈代谢。吃新鲜鱿鱼,不吃鱿鱼丝鱿鱼干制品。

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