孕妇怎么吃燕窝
- 病情描述：
- 我怀孕了婆婆给了很多燕窝让吃，说是很补身体，但是以前没吃过，请问孕妇怎么吃燕窝？
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高庆主任医师
西安交通大学第二附属医院 产科
孕妇在怀孕以后可以吃一些燕窝来补充营养，对宝宝和孕妇的身体是有好处的。怀孕吃燕窝最合适的方式是取一点儿煮着吃，煮之前提前用冷水泡软，一回吃3~5克，一周吃2~3次，在睡前或者是清晨空腹的时候是最佳时间，一回不要煮太多，可以煮一个星期的量，没有吃完的放冰箱冷藏，燕窝含有丰富的营养物质，例如蛋白质，胆固醇，各种维生素，矿物质微量元素等。怀孕期间改善好心情和饮食，重视监测宝宝的成长发育状况，定期孕期检查。
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党赛利主任医师
西安市第五医院 妇产科
孕妇吃在孕育生命期间吃一些燕窝是不错的选择。孕妈妈在怀孕之后可以适度的吃一点燕窝，但不能经常性吃太多，一个月吃一两次左右就可以。燕窝可以助力宝宝的生长发育，而且可以增补孕妈妈体内所需要的营养成分。吃的时候可以先将燕窝充分泡好之后加去核的红枣，然后在燕窝中加入水后隔水炖1个小时，食用的时候可以加入适量的牛奶。
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孕妇吃燕窝有什么好处?
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
为了保证胎宝宝的健康发育，怀孕后孕妇及其家人总是会给孕妇营养价值比较高的滋补品食用。燕窝是一种滋补佳品，它具有高蛋白，营养价值极高，孕妇可以适当吃燕窝，燕窝含有特殊蛋白质，对胎儿和孕妇有一定帮助。适当的食用燕窝可以增加孕妇的皮肤弹性，使肤质白嫩，同时减少妊娠纹。孕妇吃燕窝能给母体和胎儿提供一定的营养价值，但是如果有感冒发烧的症状不建议吃燕窝。
孕妇吃燕窝有什么好处
李龙 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
燕窝是中国非常古老的滋补美容产品。人们经常认为孕妇吃燕窝可以让孩子更白更嫩。从营养学的角度，医学研究发现，燕窝的主要成分是水溶性蛋白质和碳水化合物，还含有钙、磷、铁、钠、钾等微量元素，还含有丰富的氨基酸。燕窝的蛋白质含量比较高，每100g干燕窝的蛋白质含量可以达到近50g。燕窝也是补钙的好产品。100克干燕窝含有约42.9毫克的钙和少量的铁，约为4.9毫克。
孕妇吃燕窝的好处
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
燕窝具有滋阴润肺、滋养养颜的功效，能促进人体新陈代谢，性质温和，含有丰富的优质蛋白质。孕妇吃燕窝可以给母亲和胎儿提供一定的营养价值，但是如果有感冒和发烧的症状，不建议吃燕窝。此外，要注意合理的饮食，均衡的营养，怀孕时可以提供大量有营养的食物，多渠道获取各种营养，以满足母亲和孩子的需要，不要过分依赖某一种食物。
孕妇吃燕窝的最佳时间是几个月
李龙 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
燕窝是中国传统的滋补产品，可以增强免疫力，美容养颜，所以很受女性朋友和老人的欢迎。孕妇可以吃燕窝，可以在孕中期、孕早期甚至孕晚期适量食用。尤其是孕早期，燕窝含有大量的氨基酸，孕早期往往是胎儿神经发育的时期，因此适量摄入燕窝有利于胎儿神经发育。孕中期由于胎儿体重增长较快，生长发育既要满足孕妇的能量需求，又要满足胎儿的营养需求。
孕妇吃燕窝最佳时间
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
孕妇吃燕窝的最佳时间是在怀孕的前三个月，燕窝含有丰富的营养、各种蛋白质、氨基酸、膳食纤维、各种维生素和微量元素。这是孕囊胚胎在妊娠早期发育和生长的最佳时期，内含表皮生长因子和蛋白质，刺激细胞再生和分裂，并能促进脑细胞发育。
孕妇可以吃燕窝吗
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
燕窝适用于孕妇，怀孕的前三个月是婴儿发育的重要时期。燕窝富含氨基酸、矿物质和胶原蛋白，对胎儿大脑发育和免疫有良好的作用，并能促进胎儿大脑发育和改善记忆。能增加身体对x光和其他放射性物质的抵抗力，具有预防怀孕的作用，能减少孕妇在怀孕期间引起的呕吐和恶心，并能减少怀孕期间腹部增大引起的妊娠纹。
怀孕期间吃燕窝的好处有哪些？
樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
燕窝是一种非常有价值的食物，富含氨基酸、蛋白质、脂类、微量元素和多种维生素。孕期适当食用燕窝，可以促进胎儿的生长发育，起到预防胎儿的作用。孕妇吃燕窝的好处包括以下几个方面：第一，可以补充适当的营养。很多孕妇在孕期会出现胃肠道反应，影响进食。适当吃燕窝可以增加营养而不影响胃肠道。第二，可以防止妊娠纹。燕窝含有多肽物质，能刺激各种细胞分裂增殖，补充胶原蛋白，防止妊娠纹。
怀孕吃燕窝
樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
孕妇怀孕后是可以吃燕窝的，但是在选择燕窝时一定要选对才能放心的去吃，不要随便购买一些三无的产品，这样不仅没有好处，还容易对孕妇本身和胎儿的健康造成影响。在食用时也不要过量，适量食用最佳。
