dha是什么
- 病情描述：
- 我怀孕了，听人说吃dha比较好，对这个不太了解，请问dha是什么？
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张键副主任医师
西安交通大学第一附属医院 皮肤科
DHA实际上是一种头部的微量元素，常常被人们叫为脑黄金，特别是对胎宝宝的大脑发育十分关键。dha不但能够推动人的大脑活动，还能够令人的大脑更为聪慧，对大脑发育十分关键，尤其是在怀孕期间是必须填补的。
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李晓莉副主任医师
西安交通大学第二附属医院 皮肤科
dha是一种对身体生长发育很关键的物质，它在人的大脑中和视网膜中的成分是较大的。存于人的大脑、眼睛里，对人的大脑和眼睛视力生长发育很好。可是也不能补充过多，孕妈妈和少年儿童每日不能超出300mg，成人每日不能超出200mg。
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dha什么时候吃
樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
dha在怀孕5个月时候吃。DHA是n-3不饱和脂肪酸，在大脑中占百分之20，一般在5个月之后，胎儿需要比较多的dha，ara不饱和脂肪酸，这些是要通过外源摄入经过吸收转化而来。在外国的指南是在怀孕18周，或者怀孕20周左右开始服用，对胎儿的大脑以及视力的发育是有明显的帮助。DHA又叫脑黄金DHA，比较适合孕期的妈妈或出生一段时间的婴幼儿服用，或者是需要改善记忆力的成年人也可以服用。DHA的补充了一般可以通过食用深海的鱼类或者鸡蛋黄增加。或者是选择一些DHA的补充剂，例如鱼油，藻类DHA胶囊或冲剂都可以进行补充，但需要在饭后服用。
孕妇吃dha有什么好处
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
Dha是一种不饱和脂肪酸，对人体非常重要。Dha也是神经系统细胞生长和维持的重要组成部分，是大脑和视网膜的重要组成部分。孕妇食用Dha可以增加促进婴儿腹部大脑发育的原料。当然，怀孕期间需要合理的饮食。
孕妇dha什么时间段吃最好
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
女性可以在怀孕期间补充DHA。通常，当它们怀孕4-5个月，即怀孕16-20周时，DHA是不饱和脂肪酸。它不能在人体内合成，需要从外部摄入。它的主要功能是促进胎儿大脑和视网膜的发育，但怀孕后没有必要吃DHA。
dha孕妇什么时候吃
樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
就临床而言，DHA尚未被证明是人体必需的营养物质。但是现在越来越多的孕妇担心孩子会在起跑线上输掉，DHA宣传主要是为了胎儿的头部和智力的发育，所以在早孕会更好。所以如果你想选择服用，尽早开始服用。胎儿头部发育的关键时期是妊娠初期。需要提醒各位孕妇的是，如果说要想在早期服用DHA的话，需要选择正规厂家生产的正规的药物，以免服用的药品不当，对胎儿造成不好的影响。
dha孕妇什么时候吃最好
杨筱凤 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
DHA又称脑金，是一种对人体有益的脂肪酸，能促进神经系统的生长发育。许多孕妇希望在妊娠早期服用DHA来促进胎儿大脑发育。就目前的研究而言，服用DHA的益处尚不清楚，当然可能有潜在的益处，但其安全性尚未完全确定，因此目前国内仍不建议服用DHA。国外建议从怀孕28周开始每天DHA的量在200mg左右，因为胎儿28周后已经进入孕晚期生长发育相对安全。
孕妇dha什么时候吃最好
龚萍 副主任医师 | 首都医科大学附属北京世纪坛医院 妇产科
孕妇dha通常在怀孕4个月时吃最好，因为这个时期的胎儿大脑发育正处于快速成长时期，此外，可以吃富含dha的食物，如深海鱼类，孕妇平时应该注意饮食多样化，避免偏食。dha是一种健康产品，可以根据孕妇的经济状况来选择使用，但是dha不能代替药物。
宝宝dha什么时候吃最好
侯伟 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 儿科
DHA是二十二碳六烯酸，来源于深海鱼油，对宝宝的大脑智力和视力的发育都有很好的促进作用。理论上讲在妈妈肚子里就需要补充，在六个月到两岁的宝宝视神经及智力发育黄金时期要重视补充DHA。
dha什么时间段吃最好
王万卷 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 皮肤科
dha如果是孕妈妈服食，最好怀孕3个月后开始服食，服食到怀孕之后7个月。等新生儿出生之后，最好还要补充dha，怀孕6个月内从奶水中给宝宝补充，怀孕6个月之后就可以给宝宝直接补充，补充到新生儿出生后3岁左右。
