脖子拉伤最快恢复办法
- 病情描述：
- 昨天打球脖子拉伤了，脖子拉伤最快恢复办法是什么
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郝阳泉主任医师
西安市红会医院 骨坏死与关节重建病区
颈部拉伤后，可在第一时间进行冷敷，同时使用轻柔的揉搓和按摩来减轻疼痛。如果症状严重，你可以服用一些止痛药，然后在第二天开始注射。注射的药物主要是抗炎药物，也可以口服，以促进血液循环和祛瘀。在颈部劳损期间，你可以吃更多蛋白质含量较高的食物。
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时志斌主任医师
西安交通大学第二附属医院 骨科
颈部拉伤后，容易引起颈部肌肉疼痛和颈部运动受限。出现肌肉的拉伤，你必须在平时多注意保暖。最重要的是限制颈部的运动，为紧张的组织创造修复条件。如果颈部拉伤，尤其是颈部肌肉和韧带拉伤，会出现局部水肿。
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时志斌 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 骨科
颈部拉伤后，容易引起颈部肌肉疼痛和颈部运动受限。出现肌肉的拉伤，你必须在平时多注意保暖。最重要的是限制颈部的运动，为紧张的组织创造修复条件。如果颈部拉伤，尤其是颈部肌肉和韧带拉伤，会出现局部水肿。
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落枕由颈部肌肉痉挛引起的，主要与过度劳累、剧烈运动、长期低头和寒冷暴露有关。如果一个姿势太长，没有足够的休息，也会引起颈部肌肉痉挛。对于这种情况，塞来昔布可应用两周以减轻局部疼痛并改善局部血液循环。同时，局部热敷和适当的按摩、微波治疗等
消除草莓印最快的办法
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
草莓印就是平时所说的吻痕，需要3-4天才可以完全消除。局部可以适度的热敷，促进出血斑的吸收、消散。可以涂抹红花油、薄荷油、积雪苷药膏等，配合进行按摩，可有效的消除草莓印。可以局部外涂多磺酸粘多糖乳膏，也可以配合口服维生素C等，以促进脖子上草莓印的消除。如果遇到特殊情况就可以采用粉底液、遮盖霜等，将局部的草莓印遮盖。效果不佳可以做局部激光冷冻手术，将扩张的小动脉祛掉，草莓印就可以恢复。
治便秘最快的办法
许君望 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 消化内科
便秘反复发作时，首先要消除肠道器官病变，然后选择泻药正确进行治疗，第一选择是微生态制剂，能调节肠道菌群平衡，使肠功能恢复正常，保持大便通畅，还能调节机体免疫功能，不良反应少。其次，根据体质和情况选择口服通便药，单纯便秘可选择聚乙二醇电解质散。
剖腹产最快打屁的办法
樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
剖宫产手术后一般排气时间是术后1-2天。建议产妇尽快下床活动，有助于消化系统恢复功能，加快术后排气。用手指指腹逆时针或者顺时针旋转按摩肚脐周围，促进肠道蠕动的效果，进而就能帮助排气。
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脖子落枕最快治愈方法
高宗强 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 骨科
如果出现落枕，首先可以自己按摩疼痛部位，配合热敷缓解疼痛。方法是找到最疼的部位，从这个部位开始，用拇指轮流按摩，可以重复多次，这样颈部肌肉可以放松，疼痛也会减轻。
