脖子后面酸痛怎么缓解
- 病情描述：
- 睡一觉起来以后脖子后面酸痛
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郝阳泉主任医师
西安市红会医院 骨坏死与关节重建病区
对于颈背部疼痛，首先要明确颈部疼痛的原因，并根据病因进行适当的治疗，以获得较好的治疗效果。如果是由于颈部疲劳，低头看手机很长一段时间，或者工作很长时间，会导致颈部肌肉僵硬。需要适当的休息、局部热敷、理疗、按摩、针灸等，才能迅速缓解症状。
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时志斌主任医师
西安交通大学第二附属医院 骨科
临床上，脖子后面经常发生疼痛。这种症状出现后，首先要分析其原因，然后考虑采取相应的治疗措施。如果因病人的疲劳、劳累和寒冷而感到背部疼痛，会导致肌筋膜炎。
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脖子酸痛怎么快速缓解
时志斌 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 骨科
颈部疼痛通常与日常生活、工作性质以及站立或坐着的姿势有关。要消除颈部疼痛的原因，选择更合适的生活方式，避免过度疲劳，并减少长期坐着或低头等工作。局部可给予热敷、理疗、按摩、按摩等综合治疗以缓解疼痛。必要时，可以局部应用诸如氟比洛芬凝胶等抗炎和镇痛药物。
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脖子酸痛的原因有很多诊断起来较复杂，大多数患病的是青年人和中老年人，和长期使用手机，电脑，另外就是伏案工作等事情有关系，平时可以进行用热毛巾对局部进行热敷30分钟来缓解症状。
睡落枕了脖子疼怎么办
高宗强 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 骨科
落枕原因是颈部肌肉长时间处于紧绷状态或被冷风吹冷，导致肌肉痉挛，血液循环不良，代谢物积聚，无法及时排出，刺激局部感觉神经，酸痛和不适，一般可在1-2天内自动缓解，长度为7-10天。
