空腹能喝牛奶吗

病情描述:
空腹能喝牛奶吗?

吴护群主任医师

西电集团医院 内分泌科

空腹喝牛奶不利于营养的吸收。一般建议饭后半小时喝牛奶。吸收会更好。空腹喝牛奶会稀释胃液,影响消化吸收。建议先吃点面包,然后再喝牛奶。总的来说,我们也应该养成良好的生活习惯。

张春虹副主任医师

西安交通大学第二附属医院 内分泌科

一般来说,像早上一样,建议先喝一杯温开水,然后再喝牛奶,因为牛奶中有些粘性物质很强,如果空腹喝,会对胃产生一定的影响。但牛奶中含有的蛋白质能促进人体对钙的吸收,平时也能多喝牛奶,对人体有很大帮助。

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