整天想睡觉什么原因

病情描述:
我最近天天都想睡觉,这是什么原因?

展淑琴主任医师

西安交通大学第二附属医院 神经内科

白天过度嗜睡可能是因为疲劳,夜间睡眠质量差。例如熬夜,多梦,不易入睡等情况引起的。也有可能是脾气虚,气血不足引起的症状,可以去看看医生,诊断后积极治疗。

李会琪主任医师

西电集团医院 神经内科

如果整天想睡觉,总感觉困倦乏力,没有精神头,可能是由于睡眠质量欠佳。晚上尽量不要睡得太晚,要做到早睡早起,一定要调整精神心理状态,减轻工作压力,保持情绪平稳,同时适当的进行体育锻炼,增强自身的体质。

相关推荐