坐久了腰疼是怎么回事
- 病情描述：
- 我坐久了会感觉腰疼，请问是怎么回事？
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郝阳泉主任医师
西安市红会医院 骨坏死与关节重建病区
久坐肯定会引起腰疼。长时间站立或睡在床上会引起腰疼。因为长时间一个姿势会导致腰部肌肉痉挛、充血和水肿，形成无菌性炎症，久而久之会导致腰部肌肉劳损，从而引起腰部疼痛。长时间坐着也会引起腰椎管压力的变化。
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高宗强副主任医师
西安交通大学第二附属医院 骨科
久坐不动的腰痛最常见的症状是腰肌损伤，这是腰肌的慢性损伤。它通常发生在肌肉的起点和终点。体检时局部压痛明显，无神经损伤。治疗应该首先改变不良的生活和工作习惯，注意休息，尽量减少弯曲动作。
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右背部疼痛，如果没有外伤，一般认为是坐久了，背部肌肉长期紧张，造成肌肉劳损，如果右侧腰部压力不均匀，就会出现右侧疼痛和不适。建议平时应减少头下卧的时间，适度锻炼颈部、肩部、腰部的伸展功能，不要受凉，并经常使用热敷促进血液循环。
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时志斌 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 骨科
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时志斌 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 骨科
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睡久了腰疼是什么原因
李锋涛 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 骨科
睡觉次数多会引起腰疼，往往说明患者腰部有问题。临床上常因腰肌劳损或腰肌筋膜炎所致，腰肌筋膜疲劳是长期固定姿势工作或工作强度过大所致。腰部长时间保持一个姿势时，尤其是躺在床上时，容易引起腰部疼痛，起床活动后疼痛可以立即缓解。这类患者一般建议避免长时间坐着，长时间弯腰，合理运动，选择理疗等治疗方法。强直性脊柱炎、腰椎结核、肿瘤、脓肿等。夜间腰痛也应考虑，并应进行腰椎CT和MRI以消除它。
蹲久了脚麻是怎么回事
时志斌 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 骨科
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站久了脚后跟疼怎么回事
时志斌 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 骨科
站久了脚后跟疼是因为长期站立，脚底的筋膜软组织长期受压，血液循环欠佳而引起的疼痛，一般通过休息、局部热敷、推拿等方式可以获得减轻。患者平时应注意多休息，不要长时间站立。
