腰椎间膨出正确睡法
- 病情描述：
- 表哥患有腰椎间膨出请问正确的睡法是怎样的？
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郝阳泉主任医师
西安市红会医院 骨坏死与关节重建病区
腰椎间盘突出通常会导致后硬脑膜或神经根受压，导致腰痛和坐骨神经痛等临床症状。因此，腰椎间盘突出症患者正确的睡眠方法应该是侧卧位，因为侧卧位可以使腰椎处于不承重的状态，并且由于双下肢的自然弯曲，坐骨神经可以完全放松。
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高宗强副主任医师
西安交通大学第二附属医院 骨科
腰椎间盘突出症属于轻症型腰椎间盘突出症，可引起椎管内硬脑膜和神经根受压，从而引起腰疼、坐骨神经痛等相关症状。最佳的睡姿是侧卧位，因为这种睡姿可以放松腰部，自然弯曲下肢，而且基本上不会对坐骨神经产生牵拉。
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腰椎间膨出正确睡法
高宗强 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 骨科
腰椎间盘突出症属于轻症型腰椎间盘突出症，可引起椎管内硬脑膜和神经根受压，从而引起腰疼、坐骨神经痛等相关症状。最佳的睡姿是侧卧位，因为这种睡姿可以放松腰部，自然弯曲下肢，而且基本上不会对坐骨神经产生牵拉。
腰间盘膨出最好的治疗方法
李宏 副主任医师 | 北京大学第一医院 骨科
腰椎间盘膨出要是没有症状，并不需要特殊处理，只要注意正确的坐姿，对于病人有腰椎间盘膨出的情况，说明有纤维环的部分断裂，腰间盘膨出最好的治疗方法，腰间盘膨出是比腰间盘突出更轻的诊断。膨出一般属于不严重的情况，保守治疗为主，平时首先注意休息，患有轻微的腰椎间盘膨出是可以采用保守的治疗方法来进行治疗，可以密切观察病情，定期复查核磁或者CT。
腰椎间膨出要忌些什么
时志斌 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 骨科
腰椎间膨出是腰间盘突出的一种类型，首先，不要久坐和久站。久坐久站会加速腰椎间盘退变。是尽量的避免劳累，反复弯腰，重体力劳动。可以多卧床休息。饮食上应该多吃富含蛋白质、维生素、钙质的食物。
腰椎间盘膨出最好的治疗方法
李宏 副主任医师 | 北京大学第一医院 骨科
急性腰椎间盘膨出，通常患者表现为腰痛或下肢的放射痛，大部分的腰椎间盘膨出，可以通过牵引、推拿等治疗的手段，腰椎间盘突出的问题，属于腰椎的退行性改变，对于膨出保守治疗比较好，方法包括避免劳累、受凉，避免长时间的久坐劳累、弯腰搬重物，注意腰部的保暖，避免着凉。如果出现腰椎间盘膨出，可能会出现纤维环的不完全性破裂。治疗首先避免重体力劳动，避免久坐久卧。
腰椎盘膨出会自愈吗
时志斌 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 骨科
腰椎间盘膨出一般不会自愈，必须经过医治后才有机会修复，患者平时也需要留意对腰椎部的维护保养。出现疼痛的病症，可以服食非甾体类止疼药进行医治，平时不要长时间坐着。
腰间盘膨出咋治
时志斌 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 骨科
腰间盘膨出属于腰椎间盘突出症中的最轻类型。一般只需要日常生活多注意休息，避免重体力劳动及长时间弯腰活动，持续三周，能够避免膨出复发。也可以经常做倒走的训练，都有利于腰背肌的锻炼，加强腰椎的稳定性。
腰椎间盘膨出怎样治
高宗强 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 骨科
腰椎间盘膨出症是一种轻度腰椎间盘膨出症，可以通过严格保守治疗达到理想的效果。在腰椎间盘膨出症引起症状的急性期，有必要躺在硬床上，腰椎三维电脑牵引，微波理疗，250毫升20%甘露醇注射液，每天静脉给药一次。如果神经根刺激症状严重，可加入地塞米松10毫克用于静脉给药。
腰椎间盘膨出怎样锻炼
李宏 副主任医师 | 北京大学第一医院 骨科
腰椎间盘膨出症锻炼的目的主要是增加腰背部肌肉的力量，从而使脊柱更加稳定，防止腰椎间盘膨出症的症状恶化或引起腰椎间盘突出症。具体的锻炼方法主要分为两种。第一种是五点支撑法，病人仰卧在治疗床上，病人的头部、双肘和双脚跟支撑床面，背部远离床面，从而达到锻炼背部肌肉的目的。
