缺钾吃什么补的最快

病情描述:
同学说他缺钾,请问吃什么补的最快?

吴护群主任医师

西电集团医院 内分泌科

缺钾患者平时应补充富含钾的食物。对于水果,可以吃更多的香蕉,每根香蕉含有大约300克钾。此外,你还可以吃一些干枣、龙眼、无花果、榴莲等。对于蔬菜,可以选择扁豆和青豆等豆制品。南瓜、黄瓜和丝瓜可选自瓜果。绿色食品中的钾含量也相对较高。

张春虹副主任医师

西安交通大学第二附属医院 内分泌科

钾是人体内的电解质,也是人体内不可缺少的元素之一。缺钾患者可以吃富含钾的食物。香蕉应该有最高的钾含量,其次是高钾食物,如豆类、豆腐皮、莲子、花生、蘑菇、紫菜、红薯、土豆、竹笋、菠菜等。最好找出缺钾的原因,弄清缺钾的原因,然后补钾。

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