颈椎曲度变直如何睡觉

贺西京主任医师

西安交通大学第二附属医院 骨科

视频内容

如果患有颈椎曲度变直，可以采用专用的颈椎枕睡觉，市面上有很多不同类型的颈椎枕，颈椎枕除了使后脑勺上枕之外，还会对脖子产生托举的作用，从而在睡眠时帮助恢复颈曲。

如果颈部没有托举，在入睡后，颈部肌肉放松会导致颈部反弓的症状加剧，侧卧时也要使头和身体的中轴线保持一条直线。

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