徐晓辉主任医师
西电集团医院 心血管内科
你应该在床上休息或者在沙发上深呼吸以保持你的情绪稳定。心悸一般并不比较严重,但比较严重心律失常的病人可能会猝死。因此,必须监测心率和心电图,找出心悸的原因,寻找控制方法,充分了解心悸。心律失常病人应及时服药,发现异常后及时到医院。学会放松情绪,能听轻音乐,在家里练瑜伽,深呼吸,能放松身体肌肉。
王洪涛副主任医师
西安交通大学第二附属医院 心血管内科
心悸往往会使患者毫无准备,所以有心悸,必须注意放松的方式,必须保持镇静,心情波动会增加心悸的不安,最好坐下来,他们的穴位按摩,常常有好的效果。结束按摩还具有调节通道的作用,不仅可以缓解心悸、胸痛、胃痛、晕车、恶心和良好的治疗,而且还可以调节呼吸,然后在4秒内缓慢呼吸、呼吸和呼吸速度,因此重复几次可以缓解心悸。
王洪涛 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 心血管内科