抑郁症自救
- 病情描述：
- 抑郁症可以自救吗？我的好朋友得了抑郁症，我知道他是想要自救的。
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陈云春副主任医师
西安交通大学第一附属医院 精神心理科
如果发现较早时，患者本身也想要恢复，这就是一种自救的信号。所以如果是病情总体偏轻，是可以暂时不用药物治疗的，平时可以进行自我调整。如果调节后有缓解症状说明就是成功了，但是如果是偏重的患者接受药物治疗的时候也通过自我调节来缓解症状。也是一生自救的方式。
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陈策副主任医师
西安交通大学第一附属医院 精神心理科
其实对于抑郁症患者的自救最有效的方法是坚持规律作息，坚持丰富每天生活内容，一定要保持一种活动的状态，尽可能的减少静止和独处的状态，这些方式对缓解抑郁情绪是有一定效果的。如果症状比较严重那就要接受药物治疗。
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抑郁症自救方法
陈云春 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 精神心理科
如果得了抑郁症想自救的话，也是好转的迹象，抑郁症患者的自救有：不要总否定自己，要自我增强信心、学会放松、学着向亲人或亲友倾诉自己的负性情绪、在日常生活做些适量的运动如跑步、散步，如果条件允许最好是寻求心理医生的帮助。
抑郁症自救
陈云春 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 精神心理科
如果发现较早时，患者本身也想要恢复，这就是一种自救的信号。所以如果是病情总体偏轻，是可以暂时不用药物治疗的，平时可以进行自我调整。如果调节后有缓解症状说明就是成功了，但是如果是偏重的患者接受药物治疗的时候也通过自我调节来缓解症状。也是一生自救的方式。
抑郁症怎么样自救
陈云春 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 精神心理科
抑郁症也是一种比较复杂的疾病，同样符合抑郁症诊断的前提下，它的严重程度也可以有非常大的差别。还是要认识到自身的疾病，知道影响自己情绪的因素是什么，要针对因素进行处理。培养兴趣爱好、充实自己的生活、适度的有氧运动等对于病态情绪的改善有帮助，这种方式对缓解抑郁情绪、改善抑郁都有作用。重者则需要住院，进行系统的抗抑郁剂等综合治疗。大多数患者经过治疗，预后良好。
最有效的心梗自救方法
王洪涛 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 心血管内科
最有效的心梗自救的方式，关键考虑到是随身带硝酸甘油，假如发生心前区疼痛、呼吸不畅等状况，能够服食治疗药物，改进状况，维持心率的平稳，防止过于兴奋，防止开展重体力活，以防不适感，定期维护。
心梗自救方法
王洪涛 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 心血管内科
心前区持续挤压样疼痛伴大量出汗，休息或服硝酸甘油后无明显改善。此时，首先，你需要冷静，不能从事任何活动。立即告诉你周围的人打电话给急救中心，用力咳嗽，深呼吸。因为剧烈咳嗽和深呼吸会压迫心脏。如果你身边有急救药物，如速效救心丸、硝酸甘油、阿司匹林肠溶片，你应该立即服用。
突发心梗怎么自救
孙国成 主任医师 | 空军军医大学西京医院 心脏外科
建议严重狭窄的患者应采用支架植入术治疗。此外，如果患者不能局部进行PCI或主观不接受冠状动脉造影，则只要患者为ST段抬高型心肌梗塞，也可以在发病后12小时内进行溶栓治疗。
轻微食物中毒自救办法
邹百仓 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 消化内科
对于那些很快就中毒而没有明显呕吐的人，可以用手指、筷子等方法刺激舌根来诱发呕吐，或者可以大量饮用温开水，并可以用反复自导呕吐来减少毒素的吸收。如果呕吐物是大量温水催吐后的相对澄清的液体，可以喝适量的牛奶来保护胃粘膜。
心梗咳嗽可以自救吗
方萍 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 呼吸与危重症医学科
心肌梗塞期间，突然出现剧烈的胸痛，恶心，呕吐，上腹痛，心慌，胸痛，头晕等症状。自助方法是及时就诊，在舌下服用硝酸甘油片，深呼吸反复，有利于减轻心肌梗塞的进一步发展。当患者的病情稍微稳定后，立即在家人的帮助下使用担架车及时送往医院。
