总是犯困没精神是怎么回事

病情描述:
有个问题相问清楚一下,请问总是犯困没精神是怎么回事

展淑琴主任医师

西安交通大学第二附属医院 神经内科

经常困倦、乏力,可能是由于脑部供血不足或贫血引起的,可以检查血常规和脑血管超声,平时注意保暖,饮食中多吃清淡易消化的食物,当然也可能有湿气重的现象,只要体内有水分,它会使人没有精力,吃一些中药可以祛湿和气血。

李会琪主任医师

西电集团医院 神经内科

如果总是出现困倦和精神状态,可能是由于神经衰弱,或者通常是压力过大、精神过度紧张、体力过大、过度疲劳、睡眠不足等原因造成的。建议患者养成良好的睡眠习惯,定期休息,不要给自己太大压力,保持情绪稳定,避免过度疲劳

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