皮肤不好要体内排毒
- 病情描述：
- 我最近晚上经常熬夜，今天发现脸上长了很多痘痘，朋友说是我体内毒素太多了，请问皮肤不好要体内排毒吗 ？
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张键副主任医师
西安交通大学第一附属医院 皮肤科
病人的皮肤差要身体排毒，提议每天早上用温水洁面，随后再用凉水冲三十秒。平常要多吃食用菌类、豆类食品、养胃的食物，还要多吃水果和蔬菜，最好是每日睡醒以后喝一杯温开水。
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李晓莉副主任医师
西安交通大学第二附属医院 皮肤科
如果患者的皮肤差，可以用身体排毒的方式来解决，实际有以下内容。患者可以运用治疗药物，较普遍的是用三七粉，能够使皮肤美白，使身体的内毒素排出来。饮食上留意多吃水果和蔬菜，还可以吃一些纯蜂蜜，每日内服，可以改善肤质，推动身体排毒。
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李晓莉 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 皮肤科
如果患者的皮肤差，可以用身体排毒的方式来解决，实际有以下内容。患者可以运用治疗药物，较普遍的是用三七粉，能够使皮肤美白，使身体的内毒素排出来。饮食上留意多吃水果和蔬菜，还可以吃一些纯蜂蜜，每日内服，可以改善肤质，推动身体排毒。
体内毒素太多怎么排毒
张键 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 皮肤科
通俗的讲，体内毒素指的是湿热火毒。食物排毒法，起床后喝一大杯温柠檬水，可以促进肾脏的循环。不要经常熬夜玩手机或者是电子游戏。每天做一些舒缓的运动。少吃油炸食品，多吃蔬菜和水果。
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女士肝脏排毒不太好，可能人会比较容易兴奋，非常容易发火和狂躁，心态波动较为大。除开狂躁以外，有些人还可能会出现抑郁和焦虑的情绪，心情低落的状况。肝脏排毒不太好，会使身体素质越差，经常会觉得到怠倦、没精打采，或是心烦、爱生气等。
