可以通过调畅情志、食用某些养肝食物及服用养阴柔肝的药物养肝。
1、养肝要以养阴柔肝为基础，加用疏肝理气的药物；
2、日常生活要注意调理自己的情绪，切忌过于恼怒、忧伤，影响肝血的储藏和调解；
3、可以适当的食用养肝的食物，比如黑豆、黑芝麻等。
可以通过调畅情志、食用某些养肝食物及服用养阴柔肝的药物养肝。
1、养肝要以养阴柔肝为基础，加用疏肝理气的药物；
2、日常生活要注意调理自己的情绪，切忌过于恼怒、忧伤，影响肝血的储藏和调解；
3、可以适当的食用养肝的食物，比如黑豆、黑芝麻等。
