怎样让月经排毒更干净

病情描述:
我七号休假想去看医生,我是三号来月经的,一般是七天左右,三四天以后都一点一点的,我想在七号之前排干净月经,好去看医生,因为休假比较麻烦,请问怎样让月经排毒更干净?

党赛利主任医师

西安市第五医院 妇产科

若想让月经排毒更干净,您可以在月经期间适当的饮用姜汁红糖水;还能够起到活血化瘀的作用,促使生理期排毒更干净。在生理期必须要做到腹腔的防寒保暖工作,严禁是运动过量,注意休息,切忌不要食用辛辣的食物。

樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院 妇产科

女孩子在月经期要特别注意饮食清淡,不可以吃一些生冷刺激、油腻感或比较甜的食物。在运用卫生棉棒的时候,要挑选干净整洁、有品质保证的卫生棉棒,用质量好的可以帮助经血更快地排出。平时可以多喝水来帮助清理肠道,清除体内的相关毒素。喝红糖水也有利于加速血循环,清除毒素。

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