来月经禁止吃什么水果
- 病情描述：
- 每次来月经的时候都吃不了辣椒还有凉的东西，所以每次吃饭都特别的清淡，有的时候根本都吃不进去，在加上有痛经的毛病，每次来月经都非常的遭罪，朋友跟我说可以吃点水果，但是水果中也有良性的，所以我也不敢瞎吃啊。所以来月经期间不能吃什么水果？
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党赛利主任医师
西安市第五医院 妇产科
通常状况下，生理期不可以吃性寒的水果，防止引发月经疼痛或月经量过少的状况发生。月经期不可以吃的寒凉水果有很多，例如柿子饼、红心柚、甜瓜、哈密瓜、梨、香蕉。还有一些偏酸性的水果也不可以食用，例如酸梅，另外未成熟酸性偏大的水果，酸辣的食物，也很有可能引发消化吸收困难或影响月经血排出出现异常。也不可以吃热燥的水果，以防引发月经量过多，例如桂圆、荔枝、青芒等。
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樊江波主任医师
西安交通大学第二附属医院 妇产科
月经期不能吃生冷寒性的食材，例如柿子饼、红心柚、无籽西瓜、哈密瓜、梨、柑橘、蓝莓、菠萝蜜、圣女果、小米蕉、猕猴桃、椰汁、枇杷果等，更不能吃刚从电冰箱里拿出来的水果，由于吃性凉和含有刺激性的食物很有可能会导致月经痛，还易于引发肠胃不舒服，易于导致拉肚子的症状。但也不宜吃燥热的水果，如龙眼、荔枝、芒果、榴莲等，以免引发月经过多。此外，来月经时还要注意腹部保暖，如果有痛经症状，要多喝红糖水，可以腹部热敷、按摩等，可促进月经排出，缓解痛经症状。同时还要注意月经期卫生，平时勤换内衣，穿透气的内裤，注意不要同房。
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来月经禁止吃什么东西
樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
从科学上讲，生理期没有必要十分的忌嘴，主要是因本人身体体质、种族而异。尽可能不吃生冷食品是在坊间传递相对性较为普遍的一种说法，可能是因为我国女性对生冷较为敏感。专家认为凉性饮品这种的的凉性食物可以吃少量，不可以吃太多，但都并非绝对性的，是否能吃、吃多少都是相对性的。
月经不能吃什么水果
李龙 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
经期保暖，避免疲劳和寒冷。在饮食上，我们应该禁食生冷的刺激性食物，吃温暖的食物，吃温和但不冷的水果。苹果、芒果、荔枝、桃子、桂圆、榴莲都可以吃。因为月经期间经血流失，月经量过多可能导致贫血。养成良好的生活习惯，月经期间应禁止性生活，避免在此放松期间细菌进入宫颈造成盆腔淤血和盆腔感染，并在月经期间保持愉快的心情，避免情绪大幅度波动，造成经血不畅。
来例假的时候可不可以吃石榴
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
经期可以吃石榴。石榴是温性水果，对月经没有影响。同时还可以吃一些桂圆、红毛丹、桃子、大枣等水果。但是一定要避免冷食水果，包括火龙果、猕猴桃、香蕉椰子、桑椹。因为过量食用这些水果会导致月经延长或停止痛经等症状。月经期间，重要的是保暖，避免感冒，避免吃冷的食物。禁止性生活，注意外阴清洁，减少炎症的生长。如果在经期食用大量石榴，可能会导致月经量减少，如果月经量大或长，可以多吃。
来月经能吃石榴吗
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
经期可以吃少量石榴，对月经不会有任何影响。石榴富含微量元素，还具有健脾开胃的作用。新鲜石榴还可以帮助补充维生素C，可以提高人体免疫功能。月经期间，部分血液流失，免疫功能下降。吃石榴对身体有好处。但不建议吃太多，容易导致牙齿酸或胃酸过多，反而对消化系统不利。经期要注意精神放松，保证充足的睡眠和营养，避免剧烈运动或重体力劳动，多吃富含维生素C的水果蔬菜，绝对禁止性生活。
来月经吃什么水果最好
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
女性来月经时，最好吃些温热的水果，如荔枝、龙眼、榴莲、石榴等水果。女性在月经期间吃水果可以补充营养和水分，这对女性非常有益。然而，应注意避免吃冷水果，这可能会导致充血和不利的月经血排出，并可能导致不适症状，如腹痛或腰疼的妇女。
来月经可以吃什么水果？
樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
来月经期间，应该吃一些温补类的富含营养的水果。如苹果、香蕉、芒果、木瓜、荔枝、草莓等。因为吃这种水果，不会引起痛经、不会影响月经量，吃水果可以补充维生素、微量元素以及糖分，并有一定促进肠道蠕动作用，但是要注意不要吃西瓜和柿子属于寒性的，最好不要吃，容易对正常的月经造成影响，容易加重痛经，延长经期，不能吃辛辣刺激食物，也不要喝酒，特别是冰镇啤酒等。
来月经不能吃什么水果
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
来月经的时候要注意不能吃性质寒凉的水果，比如梨子、菠萝、西瓜、香蕉、樱桃等较寒凉水果尽量不要吃，可能会引起月经量增多，月经血淤滞导致经血不能顺利排出，还会引起痛经。经期可以多吃牛肉、豆类、猪蹄等食物，还有就是要注意保暖，以免出现痛经的现象。
来月经吃什么水果比较好
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
来月经吃水果最好选择温性的，比如苹果、樱桃、水蜜桃、红毛丹、红枣、石榴等，在月经期吃温性水果可以预防痛经，在月经期由于身体抵抗力下降，建议要注意休息，合理膳食，均衡营养，注意腹部保暖，少吃生冷寒凉辛辣，在这个时期容易导致便秘，可以吃香蕉、木瓜，不仅可以润肠通便，而且还可以促进消化。女性经期一定要避免吃寒凉的水果，来月经的时候尽量不要使用如西瓜、香瓜、柚子。
