来月经能吃石榴吗
- 病情描述：
- 我最近收到好多从家里寄的石榴，我现在是经期，我想知道来月经可以吃石榴吗
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高庆主任医师
西安交通大学第二附属医院 产科
经期可以吃少量石榴，对月经不会有任何影响。石榴富含微量元素，还具有健脾开胃的作用。新鲜石榴还可以帮助补充维生素C，可以提高人体免疫功能。月经期间，部分血液流失，免疫功能下降。吃石榴对身体有好处。但不建议吃太多，容易导致牙齿酸或胃酸过多，反而对消化系统不利。经期要注意精神放松，保证充足的睡眠和营养，避免剧烈运动或重体力劳动，多吃富含维生素C的水果蔬菜，绝对禁止性生活。
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党赛利主任医师
西安市第五医院 妇产科
经期可以吃石榴。石榴性温，营养价值高，含有人体所需的多种营养素，包括维生素C和B族维生素、蛋白质和钙、磷、钾等矿物质。能补充女性经期流失的铁元素，具有补血的功效；还能软化血管，促进血液循环；石榴具有安神的作用，有助于缓解经期烦躁、易怒、失眠、抑郁等情绪异常。此外，石榴富含维生素和花青素，还能提高自身抵抗力，美容养颜，延缓衰老。所以石榴对月经周期的不良影响不大，经期可以适量食用。注意不要吃得太冷。
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来月经能吃石榴吗吃
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
女性经期可以适当吃石榴。石榴富含维生素，尤其是维生素C，可以提高女性的月经免疫力，加速新陈代谢。还有丰富的糖类可以增强女性的月经量。石榴酸甜适中，富含水分，能改善经期女性的肤质。石榴可以减少月经量，有止血作用，对预防贫血和月经延长有一定的治疗作用。可改善胃肠功能，增加经期食欲，防止经期腹泻。富含有机酸，能改善和调节人体内分泌，具有一定的抗炎作用。不过要适量食用。它含有大量的有机盐，会对牙齿造成腐蚀。吃完饭要及时刷牙漱口。
月经期间能吃石榴吗
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
月经期间可以适量吃点石榴，对月经没有太大影响且对身体健康非常有益，石榴含有丰富的维生素B和维生素C，而且含有丰富的微量元素和各种矿物质等，含有比较多钙、磷、钾和有机酸、糖类、蛋白质等营养成分。建议。月经期间只要不吃刺激和寒凉性的食物，要注意腹部保暖，也可以喝一些活血化瘀的药物来缓解。注意腰腹部保暖，观察出血量是否正常，不要做剧烈活动。
经期能吃石榴吗
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
女性经期可以吃石榴。石榴含有碳水化合物、钙、维生素C等。可增进食欲，增强自身免疫力，缓解经期皮肤恶化。所以月经期间适当吃一些石榴是可以的，但是不能吃太多。石榴吃多了会上火，牙齿会发黑。吃完饭要及时漱口。经期最好吃一些温热的食物，如红糖姜水、大枣、核桃、花生、牛羊肉等。并注意个人卫生，注意生活规律，不熬夜，不从事剧烈运动，以免月经异常。
月经期能吃石榴吗
樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
女性经期可以吃石榴，对身体没有影响，无害，对身体有一定的好处。因为石榴营养丰富，含有人体所需的多种营养素。水果含有大量的维生素C和B族维生素，可以增强人的抵抗力和免疫力。它含有有机酸、糖、蛋白质、脂肪和一些微量元素如钙。石榴比较温和，不是很凉的食物。还具有生津止渴、收敛收敛、止泻止血等功效。所以经期可以适当吃石榴，对月经没有影响。任何体质的女性都可以适当吃石榴。
月经期能吃石榴吗吗
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
女性经期可以吃石榴，对身体没有影响，无害，对身体有一定的好处。因为石榴营养丰富，含有人体所需的多种营养素。水果含有大量的维生素C和B族维生素，可以增强人的抵抗力和免疫力。它含有有机酸、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、钾等一些微量元素。石榴比较温和，不是很凉的食物。还具有生津止渴、收敛收敛、止泻止血等功效。所以经期可以适当吃石榴，对月经没有影响。任何体质的女性都可以适当吃石榴。
经期能吃石榴吗 它有什么好处
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
经期可以吃石榴。石榴性温，可以随时食用，不用担心影响月经。只是不管什么水果什么食物都要适量。过量会导致消化不良，腹泻，腹胀。女性经期身体抵抗力差。如果引起症状，身体会更难受。所以建议经期适量吃水果，补充足够的维生素和微量元素。经期饮食要有营养，可以吃高蛋白高热量的食物，对经血有好处。合理的饮食和荤素搭配是正常的饮食结构。石榴季节可以常吃，反季节的话尽量少吃。
来月经可以吃石榴吗
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
月经期间吃石榴是可以的。石榴含有碳水化合物、钙、维生素C等。石榴或甜或酸，有生津止渴、杀虫止痢的功效。还含有石榴酸等多种有机酸，有助于消化，刺激食欲。石榴含有维生素C和胡萝卜素，两者都是抗氧化剂。经期吃石榴也不错，不是很凉的水果。但是不要吃太多，容易伤胃，注意多喝水，尽量不要太单一，多吃蔬菜水果。腹痛可在经期热敷。经期注意防寒，保持好心情，不要做剧烈运动，以免引起月经过多。
来月经可以吃石榴吗?
杨筱凤 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
女性经期可以吃石榴。石榴含有碳水化合物、钙、维生素C等，可增进食欲，增强自身免疫力，缓解经期皮肤恶化。所以月经期间适当吃一些石榴是可以的，但是不能吃太多。石榴吃多了会生气，牙齿会发黑。吃完饭要及时漱口。经期最好吃一些温热的食物，如红糖姜水、大枣、核桃、花生、牛羊肉等。并注意个人卫生，注意生活规律，不熬夜，不从事剧烈运动，以免月经异常。
