干乌梅泡水喝的功效
- 病情描述：
- 我最近消化不是很好，朋友建议喝干乌梅泡水，干乌梅泡水喝的功效是什么？
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刘文洲副主任医师
西电集团医院 中医科
喝干乌梅泡的水具有生津的功效，可以用于治疗虚热消渴，肺虚久咳，久泻久痢等症状，而且在一定程度上能够帮助消化吸收，但是最好使用干净卫生的乌梅来进行泡水，每天可以适当的饮用，不要饮用过多，否则容易对身体造成不好的影响。
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刘昳主任医师
西安交通大学第一附属医院 中医科
干乌梅泡水喝在一定程度上能够促进肠道消化，并且具有健脾开胃，美容排毒，补充体能，解油腻，抗衰老等功效，但是在饭前是不适合喝干乌梅泡水的，可以在餐后和也可以在两餐之间喝，但是每天要避免饮用过量。对维持健康有很大的好处，能促进胃肠蠕动，缩短人体排便时间，长期吃也有消食的作用因为它属于酸性的食物，有健脾消食的作用。乌梅泡水要适当的饮用，不要喝得过多。
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山楂干泡水喝的功效
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
用山楂干泡水喝的可以助消化、健胃消食，适度喝山楂干泡的水对于食物积滞造成的胃腕撑胀、泻痢腹疼的人有非常好的健胃消食的作用。而且还具有活血止痛的作用。
桂圆干泡水喝的功效
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
桂圆干含有很多的营养成分，适度吃桂圆对人体是有一定的益处的。用桂圆干泡水喝有补气养血、提高记忆力、提高视力的作用，但是不可以服用过多的桂圆干，否则会造成上火的症状。
桑葚干泡水喝的功效
何好臣 副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院 中西医结合科
桑葚干具有抗氧化性、消除身体氧自由基、改进血糖心率、改进肠胃肠蠕动、提升免疫力、抗坏血酸等作用。桑葚干就是黑桑葚晾干以后所做成的，可挑选桑葚干去泡水喝。桑葚干里边带有一些像原花青素，也有白黎芦醇这种独特的成分，这种成分主要属于一种植物有机化学素，它具有抗氧化性，可以消除身体氧自由基，还可以去改进血糖、心率的状况。常常服用桑葚干泡的水，也可改善肠胃肠的蠕动，有促消化的作用。
干刺梨泡水喝的功效
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
刺梨是一种食材，平常可用于泡水喝，能够医治咽喉疼痛，有清热去火的作用。还有醒酒的作用，对医治脾胃虚弱、消化不良、拉肚子等症状是有效果的，并且营养成分很高，含有维C，能够提升人的免疫能力。
干荷叶泡水喝的功效
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
瘦身减肥、预防心血管疾病、降血脂、解暑解热。第一瘦身减肥，常常食用荷叶水能够快速瘦身，由于荷叶中它的黄酮有降血脂功效，且临床医学上常见于肥胖病的医治。第二预防心血管疾病，荷叶中含有黄酮类化合物、多糖类化学物质，具备较强的抗氧化性功效，身体摄取后能够降低胆固醇，降低氧自由基对血管壁的毁坏，提升冠脉的血容量，清除心梗，可预防高血液、心肌梗塞。第三降血脂，荷叶具备降血脂、降低胆固醇的功效，针对医治高血脂、主动脉粥样硬化、心肌梗塞十分合理。第四解暑解热，荷叶茶中荷叶碱具备清心火、平肝气、泻肺火、降脾火及清热解毒宁心安神的作用。
干苦瓜片泡水喝的禁忌
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
在平时生活之中，假如可以适度的喝干苦瓜片泡水实际上是有益处的，可以具有清火止渴，避免中暑的功效。但喝干苦瓜片泡水也是有一定禁忌的。例如不可以一次喝过多的干苦瓜片泡水，也不可以长期服用干苦瓜泡水，针对月经期的女性及怀孕期的女性而言，尽可能还是应当少喝干苦瓜片泡水。
无花果干泡水喝的功效
何好臣 副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院 中西医结合科
无花果干的作用：1、可以健脾胃、开胃、清肠，由于从中医养生的视角上而言无花果干性味甘、凉，入脾经、肝胆经、小肠经，针对脾胃虚寒所导致的食欲不佳、消化不好、恶心想吐、呕吐，肠热所导致的严重便秘、大便困难的人，假如适度服用无花果干，有非常好的健脾胃、开胃、清肠的功效。2、可以清热解毒、生津、利咽，针对咽喉疼痛，津伤所导致的口干、口干舌燥的人，假如适度吃无花果干有非常好的清热解毒、生津、利咽的作用。无花果干的吃法嚼食就可以服用，也可泡茶食用。
金银花和枸杞泡水喝的功效
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
金银花加枸杞主要有补阴祛毒的作用，能够用于阴虚血热引发的咽喉疼痛，口腔上火，口干口渴，牙龈肿胀，腰酸腿软，小解短涩疼痛，淋漓不尽，大便不通畅等病症的医治，或是还可以用于阴虚体质人群的风寒感冒。由于其有清肝火阴、清热解毒的作用，因此针对减少乙醇对肝部的危害，提升身体的记忆能力，改进大脑神经也是有一定的作用。
玫瑰花和菊花泡水喝的功效与作用
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
玫瑰花和黄菊花一起代茶饮或是泡水，还可以疏肝解郁，清肝明目。玫瑰花还可以疏肝解郁，活血止痛；黄菊花消防疏散风寒风热，清热去火，清肝明目，二者相互配合，一起代茶饮或泡水，还可以取其清爽之性，去肝火，舒肝理气风，解肝气郁结，可以调整植物神经功能紊乱、睡眠质量不佳或是常常性子心浮气躁爱生气、爱生闷气、口干口苦口臭、眼干眼涩、两肋闷痛或是胆区不适感，和胆肝有关的漫性的病症、亚健康，都能够根据二者代茶饮来调养。假如睡眠质量不佳，还可以再再加五味子。假如脾虚湿困、胃口不太好，还可以在这其中再加上藿香或是佩兰、白蔻，一起健脾化湿。