灵芝的功效与作用吃法
- 病情描述：
- 表哥给了一些灵芝，说是对身体特别好，但是不知道怎么吃，请问灵芝的功效与作用吃法是什么？
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刘文洲副主任医师
西电集团医院 中医科
灵芝主要含有氨基酸、多肽蛋白质和糖类。苯甲酸生物碱、维生素B2、维生素C等。对于神经衰弱、高脂血症、冠心病、心绞痛、心律失常、高原不适、消化不良、气管炎等，都有不同程度的疗效，但只注意通过灵芝食疗，并没有明显的防治效果，通常应与其他中药成分结合使用。
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刘昳主任医师
西安交通大学第一附属医院 中医科
灵芝味甘、淡、苦，主要入心、肝、肺经。灵芝具有养心安神、补气养血、止咳平喘的功效。在临床实践中，灵芝可用于治疗心脾两虚、气血两虚引起的失眠、多梦、心悸、健忘、精神疲劳、食欲不振等疾病。灵芝具有补气益血的功效，可用于慢性虚寒咳嗽、冠心病、高血脂等。长期服用灵芝可以健脾益智，强身健体。但是最好在医生指导下服用，防止过度的益补，引起体内出现上火的现象。
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灵芝破壁孢子粉吃法
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
灵芝破壁孢子粉是一种很好的保健药品，能激活巨嗜细胞的吞噬功能，对糖皮质激素有拮抗作用。可以增强身体的免疫能力，而且增强抗癌能力，具有抗肿瘤的作用，在放化疗期间可以减轻疼痛、呕吐、恶心等副作用。具有保肝作用，对于预防肝癌或者对肝癌术后调理非常有用，为了让破壁灵芝孢子粉充分溶解，进而提升灵芝孢子粉的功效与作用，选择用热开水去冲泡。
野生灵芝的用途和吃法
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
野生灵芝具有滋补强壮扶正固本的作用，经常服用可以提高机体的免疫力、抗衰老、壮筋骨、延年益寿。野生灵芝有治疗脾胃虚弱、气血亏虚之神疲乏力、食量少、大便溏泄，灵芝有增强免疫力和抗肿瘤的作用。除此外，还可以促进人体白细胞的增加，提高免疫球蛋白和补体的含量，也可以具有美容养颜的功效，将野生灵芝放入白酒中浸泡，一般浸泡到第三天，白酒颜色变为红棕色，即可饮用。
灵芝的吃法
李晓莉 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 皮肤科
灵芝还有个名字,叫做“仙草”，老百姓都非常熟悉，可以作为治疗疾病的中药煎汤服用，也可以作为食疗煲汤的食物。具有解毒、保肝的功效，可以防止药物对肝脏的损害。具有补气益血的作用，可以用于久虚喘咳。
灵芝孢子粉的正确吃法和用量
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
孢子粉是灵芝的种子，本品含有多种活性成分。灵芝孢子粉属于属于保健类药物，具体的服用需要根据患者所购买的类型。本品含有多种活性成分，本品含有内酯a，可以降血脂，配合饮食疗法效果更显著。可以作为治疗疾病的中药煎汤服用，也可以作为食疗煲汤的食物。具有很好的增强免疫力的作用，同时具有抗癌抗肿瘤、美容养颜、保肝护肝、镇静安神等多种功效。是散装的每天两次口服,每次3克左右就可以。用药时请遵医嘱。
灵芝怎样食用效果最好
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
灵芝的吃法一般是入煎剂，跟其他的药物共同煎煮，这是常规的药用吃法。灵芝是一种常用的中药材，古代又把它称为仙草，可见其功效之卓著，可以做成灵芝银耳羹吃，能治咳嗽，心神不安，失眠梦多、怔忡、健忘等症状。有保护肝脏解毒的作用，同时还能防止衰老，能够抑制癌细胞的增长，控制癌症的发展。直接用何首乌泡水喝，具有良好的通便作用，而且还可以用来治疗早白发。
灵芝怎么吃法
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
灵芝还有个名字，叫做“仙草”，老百姓都非常熟悉，灵芝一般可分为食用灵芝和药用灵芝。灵芝主含氨基酸、多肽蛋白质以及糖类。灵芝孢子粉属于属于保健类药物，具体的服用需要根据患者所购买的类型。灵芝的食用方法很多，可以作为治疗疾病的中药煎汤服用，也可以作为食疗煲汤的食物。灵芝具有解毒、保肝的功效，可以防止药物对肝脏的损害，还可以有效提高肝脏的解毒功能。
灵芝粉的正确吃法？
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
灵芝粉就是把灵芝打成细粉，一般就是吞服、冲服，这是一个常规的用法。吃灵芝粉的时候，最好在饭前半小时，空腹用温水冲服，但是需要注意，容易过敏的人群不能食用灵芝粉，会出现呼吸道过敏的现象，灵芝粉中主要含有灵芝多糖、氨基酸、维生素、灵芝酸、腺苷、纤维素等营养物质，可提高人体的免疫力，调节内分泌功能，增强抵抗病毒的能力。对咳嗽和虚咳也有一定的作用。
赤灵芝的功效与作用
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
灵芝分为赤灵芝、紫灵芝、黑灵芝、黄灵芝等。赤灵芝是灵芝里边的一个种类，有益心气、安心神、健脾胃的作用，近似于红褐色，有伞盖纹理，性味甘而平，赤灵芝内含有灵芝多糖，灵芝多糖可明显促进T淋巴细胞的增殖，促进细胞免疫和体液免疫能力，临床可以用于治疗心神不宁、失眠心悸、肺虚咳喘等病症。
