吃啥补肾
- 病情描述：
- 我今年34岁，男最近总是有腰疼、腿疼的现象，感觉是肾虚，请问吃啥补肾？
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刘文洲副主任医师
西电集团医院 中医科
肾脏可以通过食物或药物来补充。肾属水，五色肾属黑，所以吃黑的，如黑豆、黑木耳、黑米、黑芝麻、黑枣子等。可以补肾。此外，它还可以作为牛鞭、羊肾等食用。用药需要区分补肾阳或肾阴。巴戟天、淫羊藿、益智仁、肉苁蓉等 。
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刘昳主任医师
西安交通大学第一附属医院 中医科
对于肾衰竭患者，建议平时必须限制盐的摄入量，每天的盐量应限制在3克以内。另外，平时可以多吃山药，山药有健脾补肾的功效。黑豆具有促进血液循环和利尿的功能，肾病患者也可食用。黑芝麻，就像黑豆一样，对肾脏也有很大的好处，尤其是对年轻时有背痛和白发的病人。建议患者平时要多进行锻炼，提高身体的抵抗能力，吃一些新鲜的水果、蔬菜等食物。
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吃啥东西补肾效果最好
王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
肾是人体的先天基础。如果肾虚，人体会感觉精力不佳，腰酸腿疼，疲劳，容易生病，还会出现生殖系统问题。我们生活中有很多补肾的食物和药物。一般药食同源的山药补肾效果更好，枸杞也是很好的补肾中药，可以用来煲汤或泡水代替泡茶。另外，和食物中的黑豆、核桃仁一样，都有一定的补肾作用。食物中的羊肉也有一定的补肾作用，鹿茸有较强的补肾壮阳作用，但一定要在医生的指导下使用。此外，还有一些中药，如金匮肾气丸，也是补肾的常规中药。
男人吃啥最补肾壮阳
刘文洲 副主任医师 | 西电集团医院 中医科
男性通常可以多吃山药、扇贝、鲈鱼、栗子、枸杞等补肾食品。平时应避免吃或少吃:菱角、柿子、生萝卜、生黄瓜、生红薯、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥末、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱油、白酒和香烟。
吃啥补肾最快最好
王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
人们普遍认为肾脏是人体的排泄器官。此外，不为人知的是保持体内电解质酸碱平衡和内分泌功能。它还有助于调节血压，所以肾脏是人体非常重要的器官。所以问这个问题，是一个全面调理肾脏的过程，是没有特效的最快的食物和配方。西医的肾和中医的肾不一样。刚才西医的肾有排水、调节酸碱失衡、电解质平衡、调节血压、帮助纠正贫血的作用。因此，帮助体内解毒和引流是肾脏最重要的功能之一。所以，补肾要有正常的饮食习惯，要有规律的休息，不要过度透支身体，不要熬夜，不要吃特殊脂肪，动物内脏，大量海鲜，或者不良食物，包括夜宵或者这样的不良饮食习惯。所以补肾是综合治疗，没有特别好的药物和食物来补肾。
羊腰子的功效
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
羊腰子是羊肾，富含蛋白质、维生素等营养物质。民间有句话叫吃啥补啥，所以现在市面上吃的年轻人很多。主要功效和作用是补肾填精，适用于肾虚、劳损、腰膝冷痛、脚膝酸软、行走感闷、耳鸣耳聋、口渴解渴、阳痿遗精、尿频或遗尿的人群。但由于羊肾也是动物内脏的一种，嘌呤含量还是比较高的。如果血尿酸比较高，就要少吃，如果有痛风就不要吃。羊肾热，吃多了容易上火。男人可以吃，有很大的滋补作用。
急性肠胃炎吃啥药
邹百仓 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 消化内科
肠胃炎通常因微生物感染引起，也可因化学毒物或药品导致。避免吃含油脂比较多和辛辣刺激、生硬等食物。需要山莨菪碱即654-2解痉止痛治疗，还可以使用蒙脱石散剂，来缓解症状。
男子阴囊潮湿吃啥药好
李旭东 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 泌尿外科
男子阴囊潮湿大多数都属于正常情况，一般不需要吃药治疗，可以吃一些清热利湿的药物，如龙胆泻肝汤，茯苓。一定要注意私处的清洁，勤换内裤。注意要穿棉内裤和透气的裤子，让阴囊凉快。
痛风不能吃啥
吴振彪 主任医师 | 空军军医大学唐都医院 临床免疫科
痛风不能吃高嘌呤，高脂，高热量的食物。对于痛风患者，动物内脏，海鲜，肉汤是嘌呤含量最高的饮食，是必要要禁止的。海鲜并非是指所有的海鲜都不能吃。三文鱼，金枪鱼，白鱼，青鱼等嘌呤含量并不高，中低嘌呤含量，可以适当食用。啤酒不能喝，因为啤酒是高嘌呤食物，会诱发痛风发作。但殊不知，白酒诱发痛风的能力更甚于啤酒。
心脏病不能吃啥
孙国成 主任医师 | 空军军医大学西京医院 心脏外科
心脏病患者避免过于油腻的东西，比如肥肉、动物内脏等，同时应该减少盐和水的摄入，需要给予低盐饮食，往往是每日2g以下盐的摄入，也要注意不抽烟、不喝酒、不食腌制食品、油炸食品、方便面。
