男人吃啥最补肾壮阳
- 病情描述：
- 我今年36岁，男，经常熬夜加班，感觉身体很虚，请问男人吃啥最补肾壮阳？
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刘文洲副主任医师
西电集团医院 中医科
男性通常可以多吃山药、扇贝、鲈鱼、栗子、枸杞等补肾食品。平时应避免吃或少吃:菱角、柿子、生萝卜、生黄瓜、生红薯、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥末、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱油、白酒和香烟。
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刘昳主任医师
西安交通大学第一附属医院 中医科
肾是身体的基础。肾主藏精，肾主水，肾主摄气。肾虚的病机不同，包括肾气不足、肾阳虚和肾阴虚。肾虚问题一直受到人们的关注。对于补肾，食物补充可以是第一选择，如羊肉，这是最好的肉类温暖和强身健体。羊肉不仅营养丰富，而且含有微量的性激素。患者自己平时休息好，日常的性生活也要节制。建议去医院就医，在医生指导下用药。患者平时要多进行锻炼，提高身体的抵抗能力。
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男人阳痿吃啥好
李和程 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 泌尿外科
至于要服用哪种治疗阳痿的药，只需去药房或询问售货员。推荐的药物是伟哥，例如伟哥和丘陵。我们不要谈论伟哥的颜色变化。伟哥是一种非常普通的药物。只要按照数量和医生的指示服用，它也是非常安全的。不要拒绝这种药物。
吃啥东西补肾效果最好
王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
肾是人体的先天基础。如果肾虚，人体会感觉精力不佳，腰酸腿疼，疲劳，容易生病，还会出现生殖系统问题。我们生活中有很多补肾的食物和药物。一般药食同源的山药补肾效果更好，枸杞也是很好的补肾中药，可以用来煲汤或泡水代替泡茶。另外，和食物中的黑豆、核桃仁一样，都有一定的补肾作用。食物中的羊肉也有一定的补肾作用，鹿茸有较强的补肾壮阳作用，但一定要在医生的指导下使用。此外，还有一些中药，如金匮肾气丸，也是补肾的常规中药。
吃啥补肾
刘文洲 副主任医师 | 西电集团医院 中医科
肾脏可以通过食物或药物来补充。肾属水，五色肾属黑，所以吃黑的，如黑豆、黑木耳、黑米、黑芝麻、黑枣子等。可以补肾。此外，它还可以作为牛鞭、羊肾等食用。用药需要区分补肾阳或肾阴。巴戟天、淫羊藿、益智仁、肉苁蓉等 。
吃啥补肾最快最好
王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
人们普遍认为肾脏是人体的排泄器官。此外，不为人知的是保持体内电解质酸碱平衡和内分泌功能。它还有助于调节血压，所以肾脏是人体非常重要的器官。所以问这个问题，是一个全面调理肾脏的过程，是没有特效的最快的食物和配方。西医的肾和中医的肾不一样。刚才西医的肾有排水、调节酸碱失衡、电解质平衡、调节血压、帮助纠正贫血的作用。因此，帮助体内解毒和引流是肾脏最重要的功能之一。所以，补肾要有正常的饮食习惯，要有规律的休息，不要过度透支身体，不要熬夜，不要吃特殊脂肪，动物内脏，大量海鲜，或者不良食物，包括夜宵或者这样的不良饮食习惯。所以补肾是综合治疗，没有特别好的药物和食物来补肾。
羊腰子的功效
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
羊腰子是羊肾，富含蛋白质、维生素等营养物质。民间有句话叫吃啥补啥，所以现在市面上吃的年轻人很多。主要功效和作用是补肾填精，适用于肾虚、劳损、腰膝冷痛、脚膝酸软、行走感闷、耳鸣耳聋、口渴解渴、阳痿遗精、尿频或遗尿的人群。但由于羊肾也是动物内脏的一种，嘌呤含量还是比较高的。如果血尿酸比较高，就要少吃，如果有痛风就不要吃。羊肾热，吃多了容易上火。男人可以吃，有很大的滋补作用。
男人吃什么补肾壮阳
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
男人吃什么补肾壮阳，一般以形补形，比如鹿鞭、牛鞭、海狗鞭，都是补肾壮阳比较好的药材，除了食疗以外，在日常生活中，要规律作息，按时睡觉，千万不要熬夜，因为熬夜对肾功能的损害非常大。
男人吃什么壮阳
何好臣 副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院 中西医结合科
男人要壮阳，可以吃壮阳的药物，也可以吃壮阳的食物，壮阳药是补肾壮阳的药物，最常用的药物是贵由胶囊、金匮肾气丸和金锁固精丸。也有现代处方，如复方玄驹胶囊和疏肝益阳胶囊。虽然它已被国家食品药品监督管理局批准并在市场上流通，但必须在医生的指导下服用。
男人怎么补肾
刘文洲 副主任医师 | 西电集团医院 中医科
男人补肾的方法有很多，在饮食上以多吃黑色养生的食物，如黑米、黑豆、黑芝麻等。平时要积极运动，运动可以补肾纳气。服用肾宝片、金水宝胶囊等药物也可以补肾。要注意养成经常喝水的习惯，不要憋尿，长期憋尿会对肾功能有所损伤。