气血不足吃什么
- 病情描述：
- 表姐气血不足，请问该吃什么呢？
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刘文洲副主任医师
西电集团医院 中医科
气血两虚表现为头晕、乏力、失眠、多梦、胸闷气短，还可导致免疫力低下、易感冒等一系列症状。如果平时气血不足，建议补食，多吃山药、薏米粥、核桃、枸杞，多吃肉类和高蛋白食物，均衡饮食，适当锻炼，以增强体质，这些都有利于气血的恢复。
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刘昳主任医师
西安交通大学第一附属医院 中医科
气血两虚是指气血两虚，也叫气血两虚。精神疲劳、气短、懒言、易出汗、甚至自汗、面色苍白、嘴唇苍白、爪子和指甲苍白、心悸、失眠、多梦等症状,经常可以看到。治疗时应服用益气养血的药物或食物。常用的方剂有八珍汤和十全大补汤。
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气血不足的症状吃什么
刘文洲 副主任医师 | 西电集团医院 中医科
气血不足表现为头晕、乏力、失眠、多梦、胸闷气短，还可导致免疫力低下、易感冒等一系列症状。如果平时气血不足，建议多吃补品，多吃山药大麦粥、核桃枸杞，多吃肉类和高蛋白食物，均衡饮食，适当的跑步锻炼，增强体质，有利于气血的恢复。平时，也可以考虑服用中药气血双补八珍丸、归脾丸等调理
男人气血不足吃什么药
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
男性气血不足，可以在医生的指导下，口服当归口服液进行治疗。男性气血不足可能会导致机体的免疫力下降，因此在平时的生活中应该多做运动，提高自己身体的免疫力和抵抗力，从而预防疾病的产生。
女人气血不足吃什么补
王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
女人气血不足可以吃猪肝，南瓜和花胶。在月经之前吃猪肝是具有补血的作用。月经期间吃猪肝是能够有效的下血，令我们的身体中的经血完全排出干净。南瓜性温味甘，可补中益气，含有丰富的胡萝卜素，经人体吸收后转化为维生素A，并含有丰富的维生素E，女性经期服用，可益气补血。花胶有补气补血的功效，对于气血不足，神疲体倦，肌肤不泽，面部皱纹者都有帮助。
女人气血不足吃什么好
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
女性气血不足可以吃红枣、桂圆、当归、枸杞、菠菜等食材来补气补血，另外可以在医生的指导下，选择某些补气血的药物来调养身子。除此之外，还要少吃偏辛辣刺激性的食物，注意休息保持充足的睡眠。
气血不足吃什么药
刘文洲 副主任医师 | 西电集团医院 中医科
气血两虚可通过口服补气养血的药物来适当治疗，如驴胶补血颗粒、人参养荣丸、十全大补丸、人参归脾丸等。这些中成药具有益气养血、安神定志等功效。临床上对气血两虚引起的四肢无力、唇舌苍白、面色萎黄、心悸失眠多梦有很好的疗效。
女人气血不足吃什么食物补得最快
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
女人补气补血的食物实际上许多，像一些干桂圆、大枣、黄芩、阿胶糕、川芎、乌骨鸡，这都能够是女人常常用于补气补血的一些食物，女人一般状况下非常容易气血不足，由于女人常常便是有月经，假如一旦月经量多便会造成气血不足，那么此刻就可以用一些食物来开展补充，可以做一些乌鸡汤，还能够用黄芪炖乌鸡汤，或是大枣、黄芩、川芎乌鸡汤，还可以用阿胶糕，或是大枣黄芪当归阿胶，都能够做到补血功效。
气血不足吃什么补得快
刘文洲 副主任医师 | 西电集团医院 中医科
补气补血是一个渐进的过程。不要着急。红枣、阿胶、山药、黑米、糯米、枸杞等食物可以补充营养，一定要坚持不半途而废。我们可以选择煮汤或粥。如果效果不明显，可以用药物补充，还可以服用一些复方阿胶和养血颗粒。
气血虚吃什么最好
王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
气血不足吃什么要看气血不足的原因，如果是失血所致。然后可以吃补气养血的食物。比如鸡汤、鱼汤、米饭、馒头、面条、鸡蛋、牛奶、羊奶、牛肉、羊肉等。如果气血两虚是脾胃虚弱所致，就要调理脾胃。中医说脾胃是后天之本，气血生化之源。脾胃虚弱，食物消化吸收就会有障碍，气血化生就会受到影响。如果脾胃调理不好，无论吃什么都没有办法消化吸收。