减肥水果有哪些
- 病情描述：
- 最近可能是吃太多了，都胖了好几斤了，平常减肥水果有哪些？
-
-
张键副主任医师
西安交通大学第一附属医院 皮肤科
适用于减肥，而且含糖量低的水果有很多，有苹果，香蕉，黑莓，蓝莓，樱桃，柑橘，柚子，西红柿，百香果这些水果，最好可以多吃蔬菜水果，少吃一些含脂肪以及糖尿高的食物。
-
-
李晓莉副主任医师
西安交通大学第二附属医院 皮肤科
水果一般都是口感偏甜，部分水果含糖量较高，不适合减肥时食用。减肥期间的患者可以适当的食用以下水果。像香蕉，苹果，猕猴桃，橙子，柚子，梨子。也可以食用柳橙，维生素含量丰富，能够清理肠道内的垃圾。