艾灸是将艾叶捣碎，制成艾条，点燃之后对准患者的皮肤或者是病变的部位，进行熏灼。

艾灸的作用是温通经络、调理气血、扶正祛邪、防治疾病等；艾灸操作比较方便，在家里即可进行，如果您的胃不舒服或者胃胀，可以选脾胃经上的穴位，如足三里、三阴交进行艾灸；此外，由于艾灸本身的属性是温通，因此比较适合脾胃虚脱或者气血不足的病候，如果您有内火、肝火旺或者面红耳赤的症候时，是不建议使用艾灸的。