来月经喝红糖水好吗

病情描述:
同事来月经,请问喝红糖水好吗?

高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院 产科

月经期间喝红糖水对身体有好处。体质虚弱、体质寒冷的女性,每天饮用红糖水2-3次,可起到驱寒、调经、止痛的作用。月经期间喝适量红糖水。糖在体内分解和吸收更快。它能及时补充身体能量,避免虚弱、低血糖和其他情况。还能促进血液循环,促进月经顺畅,避免痛经。

党赛利主任医师

西安市第五医院 妇产科

红糖本身有调节月经的作用。女性在月经期间可适当饮用红糖水,或用红糖煮沸益母草水饮用,对调经和缓解痛经症状有很好的效果。在月经期间,女性需要保持腹部温暖以避免感冒,饮食中避免辛辣和生食,并保持均衡饮食以加强营养。

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